Не могу побороть лень.

Добрый день, Алёна.

А зачем вам вообще идти на работу?

Вопрос может и звучит глуповато, но я его задал, потому что через ваш текст не особо понятно, в чём лично ваша нужда.

Для начала - работа нужна вам или мужу? Если это проект вашего мужа - выучить вас и отправить на работу - то не удивительно, что возникает сопротивление.

Если это лично ваше желание, стоит обратить внимание на то, какую именно потребность вы собираетесь удовлетворять работой (материальная составляющая, реализация своего навыка, реализация ценностей) и на сколько выбранная вами профессия будет способствовать этому удовлетворению.

К слову - я не верю в лень. Как правило лень - защитная реакция, прикрывающая что-то (страх, стыд, тревогу, злость), и вы уже предположили, что это может быть страх, очень похожий по вашему описанию на стыдящее обесценивание. Откуда идея, что у вас ничего не выйдет и это вообще не ваше? С этим вопросом уже нужно идти в личную историю и работать с терапевтом. А чтобы понять ваше или не ваше - нужно только пробовать. Никто кроме вас не сможет дать ответ наверняка и заранее.

Удачи в поиске! Ищущий - найдёт.

Добрый день, Алена! Действительно. провобовать себя в новой профессии страшно, тем более после декрета. Лень в данном случае может защищать вас от мыслей о том, что может не получиться - "лучше думать что я ленивая, чем думать что я не осилю это". 

Понять ваше или нет можно будет только путем опыта, но ведь почему-то вы решили сменить направление, почему? Для чего это было и как пришли к этой мысли? Вспомните изначальную идею такого решения, вспомните ваши ощущения касательно этого решения. Почему есть сомнения, что это не ваше? А как поймете, что что-либо ваше?

Попробуйте ответить на эти вопросы и вернуться к сути такого решения с мужем. Если вы действительно хотите попробовать, то в терапии можно проработать эти страхи, а если все-таки ощущаете, что не так сфера, то в терапии можно поискать, что все-таки ваше.

Алена, добрый день. 

В первую очередь хочу сказать, что лично я не верю в лень, как в явление. 

По моему опыту за тем, что мы обычно называем "лень", всегда стоит что-то иное. 

Это может быть страх, это может быть сопротивление делать то, что нам навязывают и чего мы на самом деле не хотим. Это может быть отсутствие подлинного интереса к тому, чем мы "хотели бы" заняться. 

В любом случае вам нужно сесть и честно ответить себе на вопросы:

- В чем дело? Именно в этой работе или вообще в работе в принципе? 

- Кто решил, что вы пойдете на работу? Вы или муж? 

- Если вы, то зачем вы хотите идти на работу? Что вам нужно на самом деле? Деньги? Общение? Независимость от мужа? 

- Если этого хочет муж, то зачем это ему? Чего он хочет на самом деле? Чтобы вы помогали ему содержать семью? Чтобы вы были чем-то заняты и не требовали его внимания? 

- Какие есть альтернативные пути удовлетворения ваших потребностей? 

Добрый день, Алёна!

Я придерживаюсь точки зрения, что лени в общепринятом смысле не существует. Если вы обратите внимание, какие-то вещи вам лень делать, а какие-то нет.

Ощущение лени происходит из нежелания (страх, сомнения и т.д.) заниматься чем-то конкретным, либо если лень распространяется на все - то скорее всего вы очень сильно устали или это один из признаков депрессии (в сочетании с другими факторами, например, апатией и сниженным настроением дольше 2х недель).

На консультациях я бы обратила внимание на то, как вы отдыхаете и отдыхаете ли вообще, проверила возможность наличия депрессии и отправила бы к врачу при подозрениях на депрессию, мы исследовали бы причины ощущения лени, изучили ваши истинные интересы и желания.

Я сама прошла через это ощущение всепоглощающей лени, страха, непонимания, что делать, и проработала это вопрос на личной терапии, так что могу с уверенностью говорить - этот вопрос решаем)

Алена, здесь может быть несколько причин одновременно. Любая перемена является кризисным моментом и требует от нас определенных усилий по адаптации. Выбор профессии является обычно личным выбором, вы пишите "наше с мужем решение", это как? Кто принимает участие в выборе? Здесь нужно разбираться более подробно. Чтобы понять "что мое/что не мое" необходимо совершить действие, действие совершить страшно: "а вдруг не получится", а может итак хорошо, зачем что-то менять. Много моментов о которых стоит поговорить на консультации.

Здравствуйте, Алёна.! Часто бывает так, что рождение ребёнка может сопровождаться пост родовой  депрессией. Это связано с нарушением метаболизма нейромедиаторов, в том числе, и здесь, кроме личной консультации психолога, поможет медикаментозное лечение, направленное на восстановление гормонального фона, уменьшение уровня тревожности, депрессивных состояний. 

Здравствуйте, Алёна.

Лень часто - это скрытый страх. В «решили с мужем» что-то есть, или чего-то нет 😊, может, вас. 

Здравствуйте, Алёна. Как показывает опыт, искать мотив работать или учиться стоит в мотиве Жить. Хотела бы с вами поисследовать, что вам вкусно в жизни, что вам интересно, чего хочется. Когда понимаешь эти вещи и наполняешь ими жизнь, или хочешь наполнить, тогда появляются силы проходить маленькие и большие сложности на пути к ним. 

Рождение и воспитание детей - огромная трансформация. Стоит снова себя найти вне этих ролей, чтобы на них в том числе хватало жизненных сил и радости. 

У Эриха Фромма в «Искусство любить» есть слова о том, что задача матери накормить ребёнка молоком и мёдом. Где молоко - забота, а вот мёд - вкус к жизни.