Выгорание

Раздражительность, сильная усталость, чувство собственной несостоятельности, потеря вкуса к жизни ... Мы часто принимаем эти сигналы за мелочи, пустяки, которые скоро пройдут. За исключением того, что это не всегда так и что, когда они накапливаются, они являются признаком эмоционального выгорания или эмоционального истощения, которое важно вовремя заметить. Эмоциональное истощение - это дисбаланс между тем, что вы даете, и тем, что получаете. Мы постоянно находимся в поисках психического, эмоционального и физического баланса, который может быть нарушен внешними элементами, за которые мы порой несем ответственность, а порой - нет. Выгорание происходит медленно и незаметно, затем наступает коллапс, с которым справиться значительно труднее. Не стоит ждать нервного срыва. Если Вы чувствуете апатию, раздражительность или другие симптомы эмоционального выгорания – Вы можете написать нашему психологу и получить мнение и рекомендации профессионала.