Доброй ночи.
Как и писали коллеги, мало вводных для рекомендаций.
Не ясно, закончился ли период восстановления после родов (длится, в среднем, около 3 лет); что (какие события или изменения в организме) предшествовало спаду влечения к мужу за полгода до того, как разница стала заметной; какая у Вас и мужа половая конституция; насколько у Вас заполнена потребность в платоническом внимании (чувствуете ли Вы себя защищённой, привлекательной, есть ли в общении с мужем место флирту и "небытовым" вылазкам); изменились ли Ваши эротические предпочтения (что возбуждало раньше, и что - сейчас); кто эти другие, к которым влечение возникает (не было ли среди этих мужчин того, кто переключил внимание на себя, заякорил интерес на себе).
Возможно, ответив себе на эти вопросы, причина станет яснее.
Добрый вечер.
Гиподинамия - в любом случае вещь неполезная.
Какой именно была ваша активность на предыдущей работе? На какие расстояния вы передвигались, как часто в течение дня, недели, месяца?
Насколько ваша новая работа позволяет отлучаться во время обеденного перерыва?
Есть ли по близости спортзал или бассейн, и возможность заскочить туда на полчаса, подвигаться?
Есть ли силы на активность перед или после работы, в выходные?
Можно ли выбрать два не близких друг другу вида спорта, активного отдыха, и распределить их на неделе, в выходные?
Нравится ли вам путешествовать, выезжать за город?
Задам и я в ответ). Какие практики вы используете? Как часто? Соблюдена ли регулярность?
Если отвечать обобщенно - медитация призвана включить парасимпатическую систему, чтобы выключилась симпатическая, отвечающая в том числе за тревожность и стресс.
Медитации с визуализацией (трансовые путешествия), призванные решать более точечные задачи, помогают перепрограммировать прошлый опыт и могут помочь моделировать лучшее будущее в собственной голове.
Дыхательные практики позволяет быстрее успокоиться и прийти в себя.