Добрый день! Лучше бы понять, в каких целях вы сидите на диетах, есть ли в этом необходимость?
Поисследуйте этот вопрос с физиологической стороны и параллельно в рамках психологии. Так как у этого могут быть разные причины. Возможно здесь и есть место про вашу силу воли, но немного в другом контексте
Здравствуйте! Если у вашего сына с рождения были вопросы со здоровьем, то скорее всего, это проявления психосоматических характера, учитывая особенности вашей работы. К тому же, да, дети часто отражают внутреннее состояние мамы, обстановку в семье, если есть вопросы в пространстве, напряжение, тревога, даже если они подавленные - дети очень хорошо их отзеркаливают через своё поведение, болячки и тд. Стычки с его младшим братом , по моим фантазиям, могли быть только тем же продолжением нехватки вашего внимания и конкуренцию за него. Нежелание входить в контакты в школе и сверстниками, родственниками тоже как последствие отсутствия близких и доверительных отношений со значимыми фигурами.
В любом случае , понимаю ваши переживания, только чувства вины здесь ничем не помогут, только ухудшат ваше состояние. Я бы рекомендовала , в первую очередь, разобраться вам со своей жизнью, наладить внутреннее состояние и на собственном примере удовлетворённости подать пример сыну, тогда и состояние близких наладится. Хоть это не такой уж и быстрый , легкий путь. Это процесс и это выбор. Успехов вам) будут вопросы - пишите)
Здравствуйте, Юлия!
А в детский сад ваш сын ходит?
Сложно сказать о причине таких снов без предварительной диагностики (например, рисуночного теста). Я бы рекомендовала обратиться к специалисту.
С другой стороны, мы не всегда можем за всем уследить и проконтролировать, что происходит с ребёнком, его чувствами, восприятиям им окружающего мира. Возможно, где-то есть вопросы близкой взаимосвязи между родителями и ребёнком ( не хватает внимания или , наоборот, привык к гиперопеке), вопросы границ общения со сверстниками и его же безопасностью , как базовым чувством, которые где-то по какой-то причине было нарушено. Нужно исследовать , когда эти кошмары стали сниться и что стало истинной причиной этому
Добрый вечер, Mrs! Вообще описанное состояние похоже на кризисное. Потеря отца, увольнение с работы, длительный период дома и ваша прокрастинация очень сильно могут быть взаимосвязаны. Так бывает, что когда мы не разбираемся со своим прошлым, не закрываем туда двери (есть незавершённые и непережитые процессы), то оно становится нам в тягость, забирает много энергии и, конечно же, нет сил на действия здесь и сейчас.
Однозначно, я бы рекомендовала вам обратиться к специалисту, чтобы почистить свои завалы прошлого, там есть что отпустить и из чего взять силы и ресурс на восстановление и движение вперёд , самореализацию. Заняться своим наполнением и восстановление ресурсного состояния именно через разбор вышеописанного вами. И, конечно же, поддержки вам.
Если нужна будет помощь - я как раз работаю с этими темами. Пишите в лс.
Безусловно, важно учиться ценить и присваивать себе то, что имеете - особенно, хорошее. Раз у вас это уже есть - значит, вы доросли и имеете на это право (разрешили себе это внутри). И это здорово! Наслаждайтесь этим!
С другой стороны, по моей фантазии, я вижу в ваших словах страх быть эгоистом, при чем, в здоровой форме проявления. Жить хорошо, в радость и удовольствие - это тоже норма. Просто у каждого она своя. Не каждый имел такой опыт ранее. Особенно, если в вашей семье или близком окружении это считалось чём-то «чужеродным», постыдным, «не для нас», это как со стереотипами о богатых людях (например, что они все плохие или зарабатывают нечестным трудом).
Подумайте над этим: кто или что мешает вам просто быть в этом?
Я здесь вижу важность поработать над своей самооценкой, самоценностью, достоинством и позволением себе большего. Присваивать себе свою ценность и то, что вы этого достойны.
Лика, сладкое - это про удовольствие, радость, эмоции, которые мы пытаемся получить от еды. Так же заедание и переедание может быть желание заглушить какие-то внутренние процессы- тревогу, например, нехватку внимания, любви и тд.
Понаблюдайте за собой, что происходит с вами перед тем, как хочется пойти и поесть сладкого? Что вы заедаете? Что получаете в процессе и после этого?
Добрый вечер, fasila!
Иногда нам приходится работать на кого-то, чтобы обеспечить себе и закрыть свои базовые потребности, это да. Чтобы выйти на уровень автономной самореализации, безусловно, нужна готовность. Как психологическая, так и материальная. В том числе, знания и понимание, как это лучше сделать, организовать. Очень здорово, что вы признаете свои таланты, осталось лишь поработать над тем, что бы подать свои таланты в мир и монетизировать их :) Думаю, здесь еще можно будет органично поработать с вашими установками и взаимосвязями между деньгами и самореализацией - возможно ли зарабатывать хорошие деньги любимым делом, каким путем достаются деньги, их сценарий, отношения с ними и т.д.