Люблю насилие по отношению к себе
Здравствуйте. Меня зовут Александра, мне 19. Ещё с раннего возраста заметила это у себя, но не особо волновалась. Сейчас как по мне дошло уже до абсурда. Мне очень нравятся грубые, жесткие, доминирующие мужчины. Я очень люблю насилие, какое-то жесткое отношение ко мне, мне нравится всё, что связано с изнасилованием, заложниками, пленом и т. д. Причем я хочу быть жертвой. Часто представляю, что стала заложницей при теракте, попала в плен, как меня насилуют. Сама я по натуре очень мягкая, добра к другим и т. д(то есть насилие над другими я не приемлю). Раньше я была другой, любила насилие, но по отношению к другим. Увлекалась маньяками и всем подобным. Так же наверное стоит сказать, что у меня ждостаточно плохие отношения с отцом. Вообщем недавно вообще безумно захотела, что бы меня похитили и держали в заложниках, даже манифест на это писала. Какие могут быть у этого причины? И так же можно ли что-то с этим сделать?
Александра, мне больно читать то, что вы пишите.
При всем при том, что вы пишите про жестокость и саморазрушающее поведение - мне сильнее и сильнее хочется обнять вас и пожалеть, подарить тепло и заботу от которой вы так бежите.
Пожалуйста ищите поддержку, обратитесь к психологам, которые смогут вам помочь, не оставляйте это просто так.
За всей этой жесткостью я вижу много боли и душевного крика о помощи.
Александра, добрый день!
Подумайте, как много контроля в вашей жизни? Есть что-то, что вам приходится постоянно контролировать: эмоции, поступки, слова или даже мысли?
Если я попала в точку и вы отвечаете: "Да, контроль, ответственность и напряжение мои постоянные спутники!", то ваши желания скорее всего связаны с попыткой избавиться от профицита контроля. Ваша психика сигнализирует, что набрана критическая масса и надо каким-то образом уравновеситься. Фантазии о насилии и плене - это фантазии об отдаче контроля и ответственности.
Чтобы начать работы по изменению этого паттерна, надо или найти другую сферу, в которой вы сможете сбрасывать оковы контроля. Или, что стало бы лучшим решением, постепенно учиться ослаблять свой контроль, делая это медленно, шаг за шагом, желательно под присмотром профессионала. У контроля тоже есть своя определенная функция. Контролируя и сдерживая себя, мы, как правило, оберегам себя от определенных воспоминаний или эмоций. Поэтому я очень прошу вас, быть бережной и внимательной к самой себе, и проводить такую работу со специалистом, которому вы сможете доверять.
Я, конечно, могу ошибаться, потому что все мы уникальные, неповторимые личности. Наша психика - это как огромная многомерная вселенная. И ваши фантазии могут означать что-то совершенно противоположное. Но, на всякий случай, оставлю здесь для вас технику расслабления. Она помогает расслабиться и погрузиться в нужное состояние, например, легкости или спокойствия.
Вспомните свое самое любимое место. Это может быть место на природе или дома. То, что первое придет вам в голову. Главное, чтобы именно там, в этом месте вы чувствовали себя в безопасности, ощущали состояние спокойствия, чтобы вам там было комфортно и легко. В вашем особом месте вы можете видеть и ощущать все, что пожелаете; представьте, как касаетесь или чувствуете запах вещей, слышите приятные звуки. Может быть вы ощущаете тепло солнца или свежесть воды? Или, если вы дома, пахнет пирогами вашей бабушки? Сконцентрируйтесь на ПРИЯТНЫХ ощущениях и воспоминаниях. Представьте, что кто-то особенный находится вместе с вами в вашем особенном месте. Там с вами ваш хороший друг, близкий человек, который готов вам помогать, кто-то сильный и добрый. Он или она готов помочь вам и заботиться о вас. Представьте, что Вы вместе не спеша гуляете и изучаете окружающий мир, наслаждаетесь. С ним или с ней вы чувствуете себя счастливым. Эта личность - ваш помощник и хорошо умеет справляться с различными проблемами. Еще раз в вашем воображении оглянитесь вокруг. Хорошо присмотритесь ко всему. Запомните свое безопасное место. Вы всегда сможете представить, что вы в этом месте, если вам захочется почувствовать себя спокойно и безопасно. Находитесь в этой визуализации столько сколько необходимо, чтобы почувствовать себя лучше.
Если возникнут вопросы, обращайтесь. Буду рада помочь!