Разрыв. Не могу забыть.
Встречалась два года. Онлайн Роман. Две встречи вживую. Очень эмоциональное и душевное общение по видео и переписка. Он мусульманин.
Каждый раз говорил что боится отношений, что я брошу его. В итогекаждый раз обижался и уходил он. Потом просил прощения и возвращался. Я радовалась что вернулся. Очень любила. Боль от расставиния физическая в сердце. Как будто кусок вырвали. В декабре написал!!!!! Выходи за меня. Я ответила.
Новый год, и выяснилось что я атеистка. Ему нельзя жениться. Сказал что любит, но нельзя. Я каждый раз долбилась о "стену" религии и не могла понять, как это двое любят и не могут быть вместе. Начала изучать ислам!!!
Всерьез занялась. Я не могла смириться с тем, что обстоятельства настолько влияют на него. В феврале встреча, знакомство с дочерью. Как родной он для меня.
Приехала в полной уверенности, что все закончится свадьбой.
месяц, два... я очень нетерпелива. В Ирландии (где он живет) локдаун. Я планирую здесь свои дела с учетом переезда, всем говорю что скоро свадьба. Он тоже твердить что любит и женится. Но конкретики нет. Я требую конкретику как и что. Говорит что еще не разведен с женой!!!!! В СМЫСЛЕ! ТЫ же говорил что развелся. Отвечает что это долгий процесс в Ирландии. Что женимся сначала по мусульманским законам. Я уже знаю законы и вижу, что даже по мусульманским все не очень законно получается у него. Я объявила об этом. Разговаривала в грубой форме. На что мне сказал, что разочарован во мне. Что не позволит говорить с собой в таком тоне. И что вопрос о разводе и вовсе выбил его из колеи (буквально я ему объявила что любой ответ унизителен для меня. Я имела ввиду что если он развелся давно - унизительно что скрывает и боится сказать, как будто боится жениться на мне по ирландским законам), если не развелся - то унизительно жениться на мне тайно (без уведомления родственников, даже по египетским законам это не женитьба а фарс).
В итоге он снова меня бросил. Теперь я точно не позволю ему вернуться в свою жизнь. Мне нужно забыть. Но это незавершенный гештальт. И он живет в моей голове постоянно в фоновом режиме. Я живу яркую и богатую событиями жизнь. Я не затворница. Работа приносит удовлетворение.
Как закрыть этот ..... гештальт?
Здравствуйте, хочется вас поддержать, такой длительный роман, столько сильных чувств и теперь фонит в фоновом режиме. Как правило, трудно не только закончить токсичные отношения, но и не вступить в новые. Не смотря на подробное описание вашей ситуации, пока не очень понятно, это первые ваши отношения на расстоянии? Были ли похожие чувства в других отношениях? Насколько вам комфортно в близости? Готовы ли вы отказать от себя и в других сферах или только в любовных (это я про религию сейчас имею ввиду)? И это лишь малая часть вопросов, которая моет прояснить вашу ситуацию более подробно, чтобы разобраться и решить ваш вопрос. Возможно, чувства, которые вы испытывали ,когда этот мужчина вас бросал были знакомы и похожи на чувства в другой ситуации?
Вопрос непростой, возможно, вы найдете подходящего для себя специалиста и проработаете ваш запрос, потому что чувствуется ваша решительность и нацеленность на результат.
Берегите себя!
Добрый день!
Примите мою искреннюю поддержку.
Разрыв отношений - огромный стресс. Требуется время для заживления душевных ран, особенно тех, которые нанесены предательством и обманом любимых людей. Проживать и отпускать эти эмоции лучше всего в поддержке, совместно с близкими или в терапии в психологом.
Для самопомощи можно использовать прием неотправленных писем. В течение недели, ежедневно пишите ему письмо со всеми своими чувствами. Все, что в голове и на душе, выплескивайте на бумагу. С каждым днем, Вам будет легче писать новое письмо, эмоции станут спокойнее. В конце недели все письма можно сжечь.
Если воспоминания никак не хотят отступать, то попробуйте понять, чего именно Вам сейчас не хватает. Какая Вы были в этих отношения? Легкая? Радостная? Спокойная? Есть ли сейчас это состояние в Вашей жизни и как Вы можете его усилить? Например, Вам было очень спокойно. Выпишите все действия/дела, которые помогут Вам вернут себе состояние внутреннего спокойствия: йога, прогулки, медитации, встречи с близкими, творчество. Постарайтесь включить то, что Вам откликается, в свое расписание. Так Вы сможете компенсировать дефицит нужного состояния.
Соглашусь с коллегой, что хорошо бы разобраться и с глубинными причинами ситуации, поисследовать - не срабатывают ли жизненные сценарии, которые больше Вам не полезны и не подходят для Вас в настоящем времени.
У меня большой опыт в работе с эмоциональным травмами. Если будет нужна поддержка в отпускании эмоций, трансформации состояния и переключении на новые возможности, обращайтесь. Буду рада помочь!