Один и тот же сон
Здравствуйте. Я сам врач-стоматолог, помогите мне советом, пожалуйста.
Последний месяц мне снятся непрерывные тревожные сны, я так обозначаю эту проблему. Всю ночь и каждую ночь мне снится один сон, нет чередования снов, я всегда помню каждый сон. Если я просыпаюсь среди ночи, а я часто просыпаюсь в 3 или 4 часа утра и прерываюсь на курение, а потом снова ложусь, то снова продолжаю просматривать тот же сон!!! Поэтому я стал называть эту проблему непрерывным сном. Да, после прерыва на 10-15 минут я продолжаю видеть тот же сон! Я понимаю, что это не нормально. Что это такое? Это проблема? Что это может обозначать в моём состоянии? Спасибо.
Здравствуйте!
Вероятно, в вашей жизни есть какая-то ситуация, которая все никак не может разрешиться. Психика через сон пытается переработать тревожащие переживания и найти выход.
Совет - начните записывать то, что вам снится. Так вы сможете лучше проанализировать происходящее во сне. А заодно, возможно, и напишите книгу собственного сна.
Добрый день !
В гештальт подходе ( в котором я работаю ) сон - это переработка вытесненных не осознаваемых чувств и эмоций. Конечно, чтобы работать со сном нужны детали сна и ваши реакции /эмоции. Но очевидно, что так вообще подсознание ( тело может быть ) хочет вам дать что-то понять.
Здравствуйте!
Вопрос к вам, что у вас происходит в жизни последний месяц?
То что вы описываете (тревожные сны), это естественный выход ваших негативных эмоций и переживаний. За счёт того, что днем ваш мозг контролирует и анализирует ваши чувства, эмоции, желания, а ночью он "отключается" (кора больших полушарий) и все, что накопилось (стресс, подаленные эмоции и чувства, страхи), имеет шанс проявить себя во сне.
Понятие нормальности всегда относительно. Я не была бы столь котегорична. Если для вас это проблема, это мешает вам жить, снижает качество и отражается на сферах жизни, хочется с ней разобраться, то добро пожаловать в психотерапию к специалистам с работой по сноведениям и символикой (психоанализ, символдрама).
Если вам комфортно, но было не понятно или страшно из-за такого состояния, надеюсь, что я и коллеги смогли ответить на ваш вопрос.
В любом случае удачи!
Доброго дня! Это точно связано с тем, что подсознание делает попытки "переварить" некоторую информацию и тут важно для себя выделить основные тенденции этих снов, основные эмоции и чувства, которые во снах присутствуют, потребности и желания которые есть во сне, так как там есть много важной информации о том, что сейчас происходит в вашей жизни.
Здравствуйте!
Правильно ли я Вас поняла, Вас беспокоит то, что в последнее время у Вас нет чередования снов и, даже просыпаясь и прерываясь на курение, засыпая, Вы продолжаете «досматривать» сон с того места, на котором остановились.
Из Вашего рассказа не совсем понятно, Вам снится один и тот же сон или разные сны.
Если снится один и тот же сон, то попытайтесь вспомнить когда он начал Вам снится и какие события могли предшествовать его появлению.
Сопоставив волнующие Вас моменты в жизни и сон, Вы можете проанализировать как Ваша психика реагирует на определенные события.
Здравствуйте, Автор!
Повторяющийся сон - это признак того, что на него надо обратить пристальное внимание, потому что ваше подсознание хочет вам что-то сказать.
Попробуйте записать сон максимально подробно. Выделите особенно яркие части сна: персонажей, события или объекты и подумайте, что они для вас означают. Подумайте, для чего вам дан сон?
Понимаю, что самому бывает сложно интерпретировать сны, поэтому я бы рекомендовала обратить к психологу, чтобы разобраться в том, что хочет сказать ваше бессознательное.