Я не хочу жить
В феврале 2021 года связалась с девочками «тусовщицами» и все пошло и поехало, работала в ресторане, получала денежки на которые могла жить и удовлетворять свои потребности, перестала учиться, а далее уволилась с работы, с парнем жили у подруги, а потом приехала ее мама и выгнала всех, даже свою дочь, избила ее проводом, разбила губу. Теперь мы не можем найти квартиру, пока остаёмся ночевать у друзей, но очень неудобно перед ними, не хочется их теснить. Так же были попытки суицида, все обошлось, на самом деле не представляю что делать.
Здравствуйте.
Очень рекомендую Вам обратиться в Центр психологической помощи или по телефону доверия в Вашем регионе (это бесплатно). Обязательно говорите о своих чувствах и переживаниях, не замыкайтесь в себе.
Попробуйте начать вести дневник, где будете записывать все свои эмоции за день.
Но повторюсь ещё раз: Вам необходимо посетить специалиста, который сможет Вам помочь.
Берегите себя!
Добрый день, user_461
Ваш рассказ звучит как быстрый экшен, в котором вообще не понятно, кудачтокому. Особенно непонятно про ваше состояние и с чего вдруг в конце речь пошла о попытках суицида.
Радикально прозвучу, но тем не менее: возможно вам и пригодится такой опыт неупорядоченного хаоса, но я считаю, что вам крайне необходимо вернуть контроль над своей жизнью. Разобраться, из чего она сейчас состоит, что с вами происходит и что сейчас вам необходимо сделать.
Поищите специалиста (на этом сайте или на других), опишите свою ситуацию и начните возвращать себе авторство. Иначе весь этот сумбур заведёт вас неведомо куда.
Берегите себя, ещё многое впереди, поверьте!
Добрый день.
Перемены в вашей жизни выглядят очень резко и сумбурно, ещё и за такой короткий промежуток времени. И в этом всём очень сложно удержать равновесие.
Попробуйте отодвинуть ваши проблемы и побыть в моменте, отследить свои желания и потребности. Все события, описанные вами, очень влияют на эмоциональное и физическое состояние, на взгляды и действия. Они давят и возможно толкают вас не в том направлении, от чего вы теряетесь. Но это одна из моих фантазий, возможно реальность вашей истории иная.
Если друзья, у которых вы живёте, не против дать вам еще какое-то время пожить у них (если есть сомнения и неудобство, стоит с ними обсудить это, чтоб не пребывать в неудобных мыслях и эмоциях), позвольте себе пожить у них без спешки в поиске квартиры и обратите внимание на первостепенные потребности. А если это и правда причиняет им дискомфорт, уделите внимание поиску квартиры не отвлекаясь на другие заботы. Решайте свои дела поочередно, уделите внимание каждому своевременно. Не взваливайте на свои плечи всё и сразу.
Очень рекомендую вам обратиться за помощью к специалисту. Это конфиденциально, может быть бесплатно в центре, либо найти понравившегося специалиста с сайта или другого источника и поработать с ним.
Не закрывайтесь в себе, делитесь своими эмоциями и переживаниями с близкими. Не стесняйтесь обращаться за помощью к окружающим вас людям.
Удачи вам!
Добрый день! Для начала лучше успокоится и "остановится", посмотреть трезво на ситуацию, то что произошло и к чему привело.
Оправится от шока очень трудно, происходящее в одну секунду навалилось на вас. А суицид - это не выход, он влечет еще больше горя близким и родным. Но выход из ситуации нужно искать и быть просто в позиции жертвы - не самое верное решение!
Сделать дыхательное упражнение, для того что б успокоится и разогнать смутные мысли. И начните писать ваши реальные цели, то чего вы хотите добиться, то что будет вас радовать. пропишите план как вы можете достигнуть этих целей, что зависит от вас и как вы можете начать двигаться по направлению к своей мечте уже сегодня.
Конечно, сейчас на вашем пути очень много преград, а все дело что у вас не было ориентира, который будет как маяк освещать путь. И который будет стимулом преодолеть все. Найдите этот ориентир, есть очень много практик и программ для создания планов действий.
Начать нужно с малого - услышать себя и свои желания.