Кристина, здравствуйте!
В вашей ситуации помочь себе самостоятельно вы вряд ли сможете. Сейчас для вас самое главное - справиться с заблокированными эмоциями. Как только вы сможете их убрать, вам будет проще посмотреть на свою жизнь и принять решения о том, чем вы хотите заниматься, что приносит вам удовольствие.
Очень хорошо, что вы осознаете все эти вопросы и готовы работать над ними. Это самый важный шаг. Для работы с заблокированными эмоциями лично я рекомендую метод эмоционально-образной терапии. Он наиболее быстрый и действенный из моей практики. Я сама часто провожу его с клиентами и уверена в его результативности. Однако вы можете попробовать так же другие методы работы с эмоциями: арт-терапию, нейрографику, метафорические карты и прочее. Первое, что вам нужно понять, что это за эмоции, которым вы не даете выхода, откуда они взялись. И тогда с ними уже можно работать. Скорее всего копнуть придется в ваше детство и отношения с родителями.
В дальнейшем также через специфические техники можно решить вопрос с желаниями и интересами. Но тут уже, возможно, вы сможете решить это даже сами, поскольку не будет этого груза в виде заблокированных эмоций, которые мешают вам двигаться и жить полноценной жизнью сегодня.
К сожалению, сейчас я что-то более конкретное вам ответить не смогу, поскольку для этого нужно проводить диагностику. Но в любом случае, я уверена, что с ситуацией, которую вы описали, справиться можно. Но в данный момент только с помощью специалиста.
Здравствуйте, Nana15!
В вашей ситуации имеет место повторяющийся сценарий отношений. Так происходит, когда у вас есть определенные установки, которым вы подсознательно следуете. Мужчины могут исчезать из вашей жизни, не хотеть с вами общаться, поскольку вы неосознанно совершаете ряд ошибок в общении, которые они воспринимают очень болезненно. Такая история будет повторяться до момента проработки вами этого сценария. Возможно, он идет от родительского воспитания, возможно вы сами создали его себе на основе прошлого опыта. В любом случае первое, что вам стоит сделать - это проанализировать свои установки относительно мужчин и общества в целом.
Вы вполне можете это сделать самостоятельно, но лучше провести эту работу с терапевтом, который сможет направить вас в нужную сторону и помочь проработать ваш сценарий максимально легко и экологично.
Если вы выберете самостоятельный путь, определите для начала, какой именно сценарий у вас повторяется. Что вы думаете по этому поводу. Что говорили вам в детстве о мужчинах ваши родители. Наверняка уже на этом этапе вы увидите некий негативный посыл, например "на мужчину нельзя положиться" (одна из распространенных установок). После этого постарайтесь проанализировать установку на предмет реальности и соотношения с миром. Насколько она работает в действительности? (Пример: Действительно ли на всех мужчин нельзя положиться? Возможно, есть ответственные?). После вашей аналитической работы вы уже начнете замечать изменения в своем восприятии и поведении окружающих.
А более качественную проработку вам может предложить только специалист.
Успехов вам во взаимоотношениях! И скорейшего разрешения ситуации!