Как уйти от мужа который постоянно унижает
Мне 30 лет,у меня 2е детей 8 лет и 3 года. Муж стал очень много пить,раньше тоже выпивал,но сейчас не знает меры. Раньше извинялся если плохо себя вёл в пьяном состоянии,сейчас уже не извиняется,просто приходит домой и может начать избивать меня. Что бы я не делала,я уже к минимуму свела общение с подругами(думала может быть будет меньше нервничать и меньше конфликтовать),постоянно держу дом в чистоте,дети ухожени,вроде всё в порядке,но доходит до того,что не знает к чему ещё придраться и просто тыкать носом почему не поглажены носки...
Я всю жизнь была на легке,всегда позитивная,весёлая..сейчас уже не помню когда нормально отдыхала,чтобы не бояться и не думать ни о чем. Постоянно чувствую страх,а вдруг мужу что то не понравится,вдруг он лишнего выпьет начнёт меня бить...этот страх начинается каждое утро. Но не смотря ни на что я все равно привязана к нему и никак не могу отпустить,помогите мне справится с этим,я чувствую просто себя растоптанной униженной,хотя финансово от него вообще не запишу,работаю с утра до ночи,детей могу и сама обеспечить....как расстаться с тираном,не могу взять себя в руки и обрубить это...
Добрый день.
Я очень вам сочувствую... Из подобной вереницы насилия действительно трудно выбраться, именно эмоционально. Не гнобите себя, пожалуйста, за то что у вас не выходит эти отношения завершить, это правда сложная задача.
Я не специализируюсь на подобного рода историях, но знаю, что есть специальные центры помощи женщинам, куда можно позвонить и рассказать о случившемся. Они помогут и подскажут, как действовать. Попробуйте поискать номера в вашем городе, если не получится - напишите мне, я также поищу и поинтересуюсь на эту тему у коллег.
Это может быть слабым утешением, но рекомендую также почитать книги Ауд Далсегг "На крючке" и Робин Норвуд "Женщины, которые любят слишком сильно"
Берегите себя, вы достойны того, чтобы жить спокойную и счастливую жизнь.
Добрый день! Очень жаль, что Вы оказались в такой ситуации, ситуации абьюза. Однако, к сожалению, это не случайность. Вы по какой-то причине выбрали себе такого партнера, что-то в нём узнали.. Находится в таких отношениях опасно. Вы мать двоих детей и несете за них ответственность, подумайте с этой точки. Посмотрите глубже, какую потребность удовлетворяет Ваш муж, почему не получается выйти из токсичных отношений. Защитить себя, сказать агрессору "со мной так нельзя! ". Цените ли вы себя, уважаете? Что бы вы посоветовали, если бы Ваша дочь оказалась в такой ситуации? Станьте для себя любящим родителем. Ваша проблема не только в муже, но и в Ваших страхах. С этим нужно работать. Могу помочь он-лайн.
Добрый день!
Сочувствую вашей ситуации..
Вы находитесь в абьюзивных отношениях, ваш муж - абьюзер, а вы жертва.
Первое, что вы должны осознать, это не ваша вина, что муж позволяет поднимать на вас руку. Вы ни в чем не виноваты! Как бы вы не старались быть лучшей версией себя, он все равно найдёт повод рукоприкладству.
Вы правильно формулируете запрос для работы над собой и своими эмоциями. Если идти в терапию, то работать с внутренними опорами, самооценкой и личными границами.
Могу также порекомендовать сеть взаимопомощи женщинам "ТыНеОдна", там много материала про семейное насилие и пути выхода их таких ситуаций.
Сил вам и удачи!