Навязчивое состояние
Добрый день!
Чем может быть обоснована тоска по тяжелым временам? Самый тяжелый период в моей жизни сильно впечатался в память. Через какое-то время я начала скучать по тому времени. Это становится навязчивым состоянием. Мне говорили, что у меня не закрыт гештальт, но я не могу понять что именно тянет меня назад, что осталось незавершенным. Хочется вернуться туда и прожить всё то же самое, но с осознанием, что в будущем все наладится.
Как это можно отпустить?
Добрый день.
Собственно вы сами и ответили на свой вопрос: обоснована желанием вернуться и завершить то, что не получилось завершить тогда. Незакрытый гештальт тем и характерен, что он стремится к закрытию. Но не все гештальты возможно закрыть тем способом, о котором вы тоскуете. Иногда завершить ситуацию - значит разочароваться в своём всемогуществе и принять, что тут нет возможности что-то изменить. Взгляните на это так: прошло определённое время, вы прожили ещё какую-то часть жизни, набрались различного опыта и возможно обрели уверенность, которой тогда не было... Конечно же легко рассуждать о том, как бы вы всё поменяли, имея теперешнюю ипостась. Это ведь довольно сладкие, и, что важно, не реалистичные фантазии - что вы могли бы совершить другой выбор или повести себя иначе. Нет, не могли. Вы делали то, что делали, а более того, вы делали лучшее, на что были способны на тот момент времени.
Щепотку бережной смиренной благодарности к себе той прошлой, которая оказалась в тяжелом периоде. Ей и так досталось.
Здравствуйте, Автор!
А как у вас с настоящим? Обычно мы скатываемся в прошлое или в будущее, когда нас что-то не устраивает в настоящем. И ответьте себе, по чем конкретном прошлом вы тоскуете: по проблемам, по эмоциями? Потому что как бы странно это не звучала, но часто бывает так, что мы хотим вернуться в прошлое, потому что несмотря на всю тяжесть того времени, там было много эмоций, ощущений, которых не достает в настоящем.