Вопросы психологам и психотерапевтам

Приветствую эксперт) Меня зовут Дархан, моя проблема в самодисциплине, и реализации себя, дело в том что я сангвиник, почти чистый, поэтому оочень поверхностный очень сильно это бьёт по профессиональной сфере, страшно много идей для бизнеса, но не могу себя пересилить себя, сесть за проект. Только понимание что дедайн завтра меня мотивирует и то иногда, если нет денежной мотивации не могу себя осилить. Как для себя внедрить самодисциплину, чтобы не забросить это дело на половине пути?

Все плохие ситуации в жизни я примеряю на себя, от этого очень много страхов и паники, плохо сплю, много думаю.... 

Здравствуйте!

Я любитель следить за другими людьми. Постоянно мониторю их страницы в соц сетях, люблю новости и сплетни. Делаю это с целью самоутвердиться (у него так, а вот у меня лучше). Если я вижу, что уступаю  в чем-то, начинается соревнование. Причем, я слежу не только за своими знакомыми, но даже за абсолютно посторонними людьми, которых я даже никогда не видела. 
Я могу годами соперничать с кем-то, обойти его и выдохнуть на какое- то время. Но потом найдет новый объект для сравнения и конкуренции.  Очень тяжело жить в этой постоянной гонке. Как можно от этого избавиться и сместить фокус внимания на себя и свою жизнь? Хочется перестать обсуждать, осуждать и выискивать что там как у других. 
Спасибо!

Добрый день!
Чем может быть обоснована тоска по тяжелым временам? Самый тяжелый период в моей жизни сильно впечатался в память. Через какое-то время я начала скучать по тому времени.  Это становится навязчивым состоянием. Мне говорили, что у меня не закрыт гештальт, но я не могу понять что именно тянет меня назад, что осталось незавершенным.  Хочется вернуться туда и прожить всё то же самое, но с осознанием, что в будущем все наладится.

Как это можно отпустить? 

Здравствуйте!
В моем близком окружении есть нарцисс. Я много читала про это расстройство и в принципе понимаю что это за люди и что ими движет.  Я знаю, что за маской высокомерия скрывается ощущение собственной неполноценности и что они склонны сравнивать себя с другими. Но не могу до конца понять их отношение к другим людям. Если нарцисс встречает человека который в чем-то его превосходит (умнее, красивее, богаче, успешнее), что происходит в этот момент в его голове/ душе. Он осознает, что он проигрывает или у него не может быть таких мыслей?  Он начнет переживать/ конкурировать или спрячется в панцирь и будет пытаться убедить себя, что другой ничего из себя не представляет? В глубине душе он понимает, что уступает?
Спасибо)