Вопросы психологам и психотерапевтам

Здравствуйте,мне скоро 23. И я не уверена,что правильно проживаю жизнь. Я не знаю одна это проблема или несколько. 

Не скажу,что я очень люблю внимание,но мне всегда хочется быть лучше во всем. Если хвалят другого человека или он получает комплемент, во мне появляется чувство зависти и желание иметь такое же качество характера или способность.Последнее время усугубилось мое раздражение. Буквально все выводит из себя. Близкие люди,коллеги. Любые комментарии,мнение,которое не совпадает с моим,поведение людей,лишний шум. Появилось желание побыть в одиночестве и тишине.

Не могу реагировать на критику или упрёк. Воспринимаю это в штыки. И появляется желание делать на зло то,в чем упрекают. Если говорят,что нужно перестать что то говорить или делать,ради своего же блага, появляется злость и раздражение. 

Когда подруга говорит о будущем, появляется ощущение как будто зависти,но не в прямом понимании. 

Не могу говорить о ее парне и ее планах о будущем спокойно. Потому что опять появляется раздражение. Ощущение,что я завидую тому,что у неё есть отношения и цели в жизни.

При самокопании я понимаю,что я нравлюсь себе во многом и не меняла бы в себе почти ничего(имею ввиду внешние характеристики). И я не скажу,что я тупая и глупая. И вижу,что многие знают это. Та же самая подруга не раз говорила,что я в тысячу раз умнее ее. Но при этом,я не понимаю,что происходит и что не так со мной. Желание быть лучше других,желание нравится всем и неуверенность у себе-я вижу это в себе. И как-будто ничего не могу поделать. Но я понимаю,что это мешает мне жить нормальной и полной жизнью. Я слишком много времени теряю,обращая внимание на мелочи,зацикливаясь на них.

Последнее время как будто опустошена, сама себе не нравлюсь, но и сил исправлять это как будто нет. Я замужем, двое маленьких детей. С мужем разлада нет, но все кажется так скучно, как будто мы только папа и мама, сама понимаю , что нужно от этого отходить, устраивать себе с мужем свидания, личное время, но даже если это получается, то все выходит как то нелепо... И соответственно не приносит удовольствия . нет ни сил, ни желания ни на что. Временами понимаю что я не интересна сама себе, что я хочу тогда от мужа.... А хочется быть веселой, интересной,красивой, сексуальной

Здравствуйте!

Я любитель следить за другими людьми. Постоянно мониторю их страницы в соц сетях, люблю новости и сплетни. Делаю это с целью самоутвердиться (у него так, а вот у меня лучше). Если я вижу, что уступаю  в чем-то, начинается соревнование. Причем, я слежу не только за своими знакомыми, но даже за абсолютно посторонними людьми, которых я даже никогда не видела. 
Я могу годами соперничать с кем-то, обойти его и выдохнуть на какое- то время. Но потом найдет новый объект для сравнения и конкуренции.  Очень тяжело жить в этой постоянной гонке. Как можно от этого избавиться и сместить фокус внимания на себя и свою жизнь? Хочется перестать обсуждать, осуждать и выискивать что там как у других. 
Спасибо!

Здравствуйте!
Моя проблема в том, что я вынуждена пересекаться с моим бывшим парнем и его новой девушкой. При виде меня она начинает очень демонстративно себя вести. Специально подходит как можно ближе ко мне, ходит туда-сюда, очень громко разговаривает и постоянно смеется. Она как бы демонстрирует свое превосходство (что он сейчас с ней). Моя подруга тоже обратила внимание на это (в отсутствии меня она себя так не ведет). Выглядит очень глупо и неестественно и с каждым разом она наглее все больше.
Я пыталась не обращать на это внимание, но мне это очень действует мне на нервы. Я ощущаю свою слабость из-за того что терплю это.  Как можно противостоять этому и поставить ее на место?

Первый раз я столкнулась со своей проблемой, я считаю, когда у меня был парень тиран, я не могла с ним расстаться, потому что боялась физического насилия, рукоприкладства и это в отношениях было. Он не давал мне уйти, преследовал, у меня появилось постоянное чувство страха. Временами, когда знакомые говорили, что он меня ищет, я не могла ничего есть, меня бросало в дрожь. И боялась, что об этом узнают родители, потому что он не русский. Я в этот момент просто ощущаю невероятное чувство страха, опатию, боль в животе, потеют ладошки, болит живот, меня начинает трясти,резко бросает то в жар, то в холод. Решить проблему с ним я как только не пыталась, и грубо с ним обращаться и хорошо. Ничего не помогает, он находится в армии уже год и скоро приходит, но до сих пор спрашивает у моих подруг мой номер, запугивает меня через них, пишет моему нынешнему парню, а он начинает сомневаться во мне и это для меня очень сильный стресс. Позже и на данный момент чувство этого резкого страха стало появляться при любых мелких проблемах, даже если их нет оно возникает. Я хочу добиться своего спокойствия, но у меня не получается. На фоне этого появляются проблемы со здоровьем. Пишу и чувство тревоги.