Вопросы психологам и психотерапевтам
Здравствуйте!
Живу отдельно от родителей с 18-ти лет в другом городе. Финансово независима. Я - младший ребенок в семье. У нас полноценная классическая правильная семья.
"Подросткового периода" не было. Все детство я - "хорошая девочка", не ходила гулять со сверстниками (совсем), молчала, слушалась родителей, всё делала так, как мне скажут. Всё сказанное мне родителями, воспринимала, как истину.
Итог: № 1.
В 30 лет (даже живя много лет отдельно) постоянно чувствую контроль матери.
В чем это выражается? Я боюсь что-либо делать, потому что это может расстроить мою мать. Как в школе, когда снял шапку, пока мама не видит и боишься, что она увидит и поругает. Так и сейчас, я не живу той жизнью, которую могла бы прожить, потому что это может расстроить мою мать. Хотя я знаю, что мы живем в разных городах, и она даже не узнает, как я себя веду или во, что одеваюсь, но как будто это уже на бессознательном уровне происходит, я почему-то до сих пор боюсь её расстроить своей жизнью. Например, я знаю, что мой поход в ночной клуб или бар её бы расстроил, потому что это небезопасно и благородные леди не ходят по кабакам, поэтому я не иду в клуб, чтобы не расстраивать мать. Хотя опять же повторюсь, мы живем в разных местах. Но если мать узнает, что я там была, то расстроится. Звучит глупо, но установка заложена и работает.
Ужасно то, что так происходит и в отношениях с мужчинами (или начальником или подругами). Я стараюсь не сделать ничего такого, что по моемУ мнению могло бы расстроить мужчину (начальника/подругу): могу промолчать, могу подвинуть свои границы, могу не пойти на корпоратив и т. д. в свою очередь человек прекрасно живет своей жизнью, везде ходит, ездит, границы свои ради меня не двигает (у него ж нет таких проблем), далее начинает мной манипулировать, потом перестает меня ценить (как мне кажется) а я начинаю стараться "быть еще более хорошей" (как было в детстве) потому что мне кажется, что я вот-вот ещё чуть-чуть постараюсь и тогда точно заслужу/верну его любовь (повышение по службе/дружбу). Я это вижу и понимаю сама, мне не нравится быть такой. Я закрываюсь, и мне кажется, что весь мир против меня и, что рассчитывать я могу только на себя. Опять же это мешает построению здоровых отношений с людьми.
Итог: № 2.
Не могу принимать решение самостоятельно.
Вплоть до покупки одежды, пока я не получу одобрение, буду очень сильно сомневаться и вероятно даже не куплю. Тут есть момент постоянной критики от матери. Например, в детстве мама всегда меня сравнивала с другими девочками: "вот посмотри, какая она красивая, посмотри, как она красиво одета и на себя посмотри". И я смотрела, и смотрю до сих пор. И сейчас, мне кажется, что везде лучше, чем у меня, чем я сама. В результате имею низкую самооценку, я - стеснительная, робкая и ревнивая. В детстве я верила маме, и молча ненавидела ту девочку, которая выглядела лучше меня, хотя сейчас понимаю, что от меня тогда мало, что зависело, разве что только моя реакция, ведь ни внешность, ни одежду в детстве я не выбирала, все делали родители, личных денег у меня не было.
Сейчас меня может и не сравнивают (это я уже "успешно" делаю сама), но критикуют. Каждое мое действие. Еду в путешествие, слышу - что ты там забыла? Иду учить английский, слышу - потратишь зря деньги и время. Встречаюсь с парнем, слышу - этот парень тебе не подходит. Отращиваю волосы, слышу - тебе не идет, подстриги коротко. Хочу обои белого цвета, слышу - это не практично. Хочу уйти с работы, которая не нравится, слышу - кто тебя ещё возьмет. Иду работать волонтером на спортивное мероприятие, слышу - твои сверстницы двое детей уже родили, а ты ерундой занимаешься. Ухожу работать в бьюти сферу на саму себя, слышу - у тебя никогда не получится. В итоге, мне начинает казаться, что любое мое решение – неправильное.
И вроде со стороны это кажется, нормальным, мать желает лучшего, но конструктива нет, т. к. и парень нормальный был, и волосы красивые, и работа лучше есть, и обои можно переклеить потом с белых на другие, и путешествовать это хорошо, и английский в современном мире пригодится. Через описание негативной составляющей мать говорит мне, что безопаснее будет остаться дома и ничего не делать. Я ничего не добилась к своему возрасту. Потому что я всегда слышу: не иди туда там "опасно", либо «у тебя не получится». И снова: я же воспринимаю это, как истину. И доверяю истине и сижу дома. А потом мать мне говорит, что я никчемная. А я думаю о том, что это замкнутый круг, и что это двойные стандарты. Ведь, чтобы чего-то добиться, нужно выйти из дома, а из дома выходить опасно. Вместо слов поддержки и слов «да, классно, попробуй, мы полностью за тебя» я слышу сто причин, почему пробовать что-то не стоит, у меня пропадает вся мотивация и я снова закрываюсь и мне кажется, что весь мир против меня настроен и не хочу выходить из дома. Вплоть до того, что мне кажется, что мои волосы и впрямь ужасны.
Пробовала ли я говорить маме, что хочу от нее поддержки и любви без негативной составляющей и ущемлений? Пробовала. Пробовала и спокойно, и не спокойно, и с претензией, и с гневом, приводя в пример в качестве фактов ее же слова. Мать опытный манипулятор, она сразу обижается и говорит, что никогда не говорила такого, и я плохая и что я сама всё придумала. И снова приводит мне в пример другую семью, как там дети общаются с родителями ласково и нежно. А я снова оказываюсь в замкнутом круге, потому что устала искать причины в себе. Не могут быть все причины во мне. Я хочу быть в хороших отношениях с мамой и имею право на ее поддержку и любовь просто так. И я не должна их заслуживать путём того, чтобы быть хорошей девочкой, которая на все соглашается и молчит при этом, добиваясь невероятных успехов в жизни без риска выхода из дома. В детстве мне вообще иногда казалось, что я приемный ребенок и меня не любят. Это чувство всплыло вновь.
Итог: № 3.
Не могу выйти замуж.
Мне кажется, моя мать бессознательно этому препятствует и не желает меня отпускать, как своё дитя. Я не знаю, что с этим бессознательным делать.
Каждого своего мужчину (после того парня, который по ее мнению мне не подходил) я от неё скрывала. Хочу построить здоровую семью и боюсь, что на фоне боязни маминого неодобрения так и останусь одинока на всю жизнь.
Еще подозреваю, отношения могут не складываться с мужчиной, как я писала выше из-за того, что я переношу отношения с матерью в отношения с мужчиной и жду от него любви и одобрения.
И я также не знаю, где взять любовь, если я ее недополучила например в семье.
Заключение:
Я хочу быть с мамой в хороших отношениях. Наравне с этим я хочу, чтобы от меня отстали и дали прожить мне мою жизнь с моими взлетами и падениями. Хочу прожить ее без оглядки на то, что скажет мама, будет ли она это осуждать. Хочу ехать в путешествие зная, что маму это не расстраивает, хочу учить английский, зная что мама меня поддерживает в моем начинании.
Не знаю почему я такая запуганная и почему мне так страшно стать менее хорошей.
Я не хочу быть мерзким подростком в 30 лет и проходить этот переходный детский возраст. И не знаю как дать маме понять, что я уже взрослая так, чтобы она не обижалась. Единственное, что я могу - это полное прекращение общения, чтобы успокоилась и я, и она, но я не хочу прекращать общение. Хочется найти слова. Но контакта у нас нет. У нас нет близости, чтобы сесть и поговорить, я не хочу её обид и осуждений, она ведь все отрицает и говорит, что я это всё выдумала. К слову моя старшая сестра с мамой тоже не близка, да и со мной тоже не близка. У нее своя семья и от нее отстали сразу, как она уехала из дома.
Помогите мне. Советом, книгой, практикой, рекомендацией, примером. Может это я чего-то не понимаю и проблема во мне?
Благодарю за каждый ответ.
Здравствуйте. Ребёнку 6 лет, начались страшные капризы касаемо одежды почему то:эти штаны не удобны мне, хотя вчера в них была в саду. Комбинезон хочу надеть но через 4 минуты нет не хочу уже, мне неудобно,перчатки эти неудобно надевать (купила ещё 2 пары, тоже самое).Обувь подобрать вообще проблема надо чтобы потуже, все липучки поотрывала. Есть проблемы с укладыванием спать, я ещё не поиграла, я это не сделала, то не сделала. Я объясняю что я с работы устала И завтра рано просыпаться в сад, с психом и плачем иногда ложится,а когда не засыпает утром с плачем всё от того что не выспалась. И бывает доходит до истерики в итоге плачет она и я. Не слушает вообще никого, ни на какие компромисы не идёт вообще. Пережили развод с её папой 1,5 года назад, живём вдвоём, не далеко от нас мои родители, они мне хорошо помогают с ней(пока я работ) .Стараюсь и заниматься и внимания много уделять, и каждый день поддерживаю говорю, что очень люблю. Но когда такие истерикики начинаются, а в последнее время почти каждый день, хочется уйти и закрыться никого не видеть не слышать. Помогите пожалйста, руки опускаются, не знаю как себя вести, может что то делаю неправильно.
У дочери 12, 5 лет, очень часто агрессивные состояния, может пнуть, ударить, не слышит что говорю, говорит отстань, может швырнуть что нибудь в меня. Может начать орать, при этом случается энурез, её состояние меня пугает. Какие обследования нужно пройти? До этого ей ставили сдвг, не подтвердили, врач предлагал сдать неврологическую большую панель на синдромы, но пока нет возможности.
Здравствуйте. Проблемы у дочки подростка, 15 лет. Она проявляет злость и агрессию, на мой взгляд не обоснованно, может ударить человека, плюнуть в него, говорит, что не может себя контролировать, просто чувствует сильный гнев и не знает, как этим управлять. Наносит себе повреждения на руки, порезы и ожоги, чтобы я не расстроилась, прикрывает их, обсуждать отказывается. Стала употреблять алкоголь, говорит, что так избавляется от грустных мыслей. Я не знаю как ей помочь, как понять что тревожит и волнует её. У нас всегда были доверительные отношения, но сейчас она закрывается от меня, пытается спрятать свои проблемы в глубь. Она меня любит, заботится, мы стараемся больше времени быть вместе, дочка часто зовет меня погулять. Дома нормальная обстановка, я ее очень люблю, стараюсь ни в чем не упрекать и ни в чём не отказывать. Она талантливый человек, очень разумный и самостоятельный, много читает, рисует, пишет статьи и рецензии. Но я чувствую, ей страшно в этом мире, и не знаю, как её защитить. Помогите... Пожалуйста
Ребёнок ( сын) 12 лет ведёт себя соверешенно неадекватно для своего возраста, то прыгает как трёхлетний, пищит, кричит, скачет на маму. Всё время стремится сделать больно, схватить за руку, волосы и тд. Есть младшая сестра, любит ее,с ней ведет себя лучше, но иногда хватает за лицо, нос, голову. Ломает всё дома, компьютер, ноутбук, телефоны...При этом с друзьями ведёт себя соответственно возрасту, в школе, на тренировках тоже. С чем это может быть связано, как исправить это...очень тяжело морально.