Вопросы психологам и психотерапевтам
Сначала я не понимала что со мной происходит и списывала все это на усталость и переутомление . Я очень часто с поводом и без повода реву . У меня панические атаки , со временем я заметила что они становятся сильней и мне от этого ещё страшней . У меня нет желания и настроения что то делать , даже разговаривать с кем либо . Бывают дни «активности» я их так назвала , которые я провожу за готовкой и уборкой с утра и до полуночи не прерывно . А после этого дня наступает пустота , просто лежу и ничего не делаю . Я не хочу даже есть , у меня нет чувства голода . Я могу не есть неделями , от чего сильно теряю в весе . Частые мысли о смерти и суициде . Настолько нет желания что то делать что даже не мою голову месяцами , не чищу зубы и не умываюсь потому что не вижу смысла в этих действиях ( Я понимаю что мне нужна помощь сама я не справляюсь , поэтому пишу сюда .
Отношения с молодым человеком. Первые серьёзные отношения. Мне 19лет. Парень говорит, что любит и хочет взять замуж. Но часто грубит, обижается на все подряд, а мне так делать просто не позволяет. Заставляет сомневаться в себе. Запрещает работать. Сам деньги в дом практически не несёт. Продуктов в доме нет, от слова совсем. Но при этом требует чтобы я готовила из остатков. Постоянно говорит, что не доверяет мне, хотя я поводов не даю совсем. Запрещает общаться с друзьями, с которыми общалась до него. Я морально убита, нет сил ни на что. Постоянно душевное одиночество, все время хочется плакать и остаться одной. Работать сил теперь тоже нет. Ещё из-за ковида практически никуда не берут. Так как нужна эта прививка. Сильное опустошение, нет желания общаться сейчас даже с родственниками. Не вижу будущее своё. Постоянно голова болит, сердце ноет. Перестала питаться, потому что совсем не хочется. Проблемы мои парень слышать не хочет, обесценивает все. Когда я болею ему плевать абсолютно. Еле выпросила лекарства и теперь он только ходит и говорит, какие они дорогие. Я как-то сказала, что хочу цветочки или какой-то подарочек маленький, он положил руку на моё плечо и сказал «дорогая моя, подарки надо заслужить». Хотя я все время дома, гулять не ходила уже пол года точно. Готовлю что могу, дома уют создаю. А толку 0. Не знаю как быть
Здравствуйте, после того как я переболела ковидом в лёгкой форме (июнь 2021), через 2 месяца (27 августа) у меня случилась паническая атака, мне казалось что нахватает воздуха, сердце выпрыгивало из груди, непонимание где я, после того как я немного успокоилась началась дрожь по всему телу, после этого я уснула. На утро у меня появилось чувство тревожности что это произойдёт снова, иногда чувство непонимания где я, раздражительность, иногда бывает бессоница если я ночую одна, чувство что мне никто не поможет если что то произойдёт. Если я отвлекаюсь на какие то мелочи я забываюсь, но потом резко ловлю себя на мысли что опять произойдёт ПА, не могу выйти нормально на улицу, меня опять начинает все внутри трясти. ПА опять появилась 15 октября, те же самые чувства. Вчера я ехала в долгой дороге (8 часов). У меня была такая сильная тревога, иногда казалось что немеют руки и ноги, левая часть лица и болела голова, но ближе к месту назначения у меня резко все прошло и состояние как у вялого овоща, не пить ни кушать ничего не хочется. Ещё болит в области сердца. Мне уже надоело это состояние, что делать? на психотерапевта денежки нет.
Все плохие ситуации в жизни я примеряю на себя, от этого очень много страхов и паники, плохо сплю, много думаю....