Злость и раздражительность

Иногда наши нервы на пределе без видимой причины. Мы испытываем злость и раздражительность, не можем справиться с приступами плача, не можем нормально сконцентрироваться на работе. Раздражительность - естественное явление. Это сообщение, которое наше тело доводит до нашего сведения; это сообщение должно заставить нас задуматься. Чувство раздражения от окружающих - это симптом, а не болезнь. Каждый испытывает раздражение в определенные моменты своей жизни. Однако это состояние должно возникать разово, а не быть растянутым на долгий период. Повышенная раздражительность может быть связана с физическими или психологическими проблемами. Если Вы часто в последнее время чувствуете раздражение, или понимаете, что Ваша раздражительность не оправдана и оказывает негативное влияние на вашу социальную или профессиональную жизнь, возможно, пришло время отреагировать. Вы можете сделать первый шаг на пути к решению этой проблемы, описав Вашу ситуацию одному из психологов проекта. Психолог ознакомится с Вашим сообщением и даст развернутый ответ на Ваш вопрос.