Правильный отдых

Как понять, что Ваш отдых деструктивен? Если Вы нуждаетесь в отдыхе от отдыха – да, важно понять, что формат отдыха выбран неверно. Как правильно распределить время на рабочее и время для отдыха? Как отдыхать – правильно, а как – точно не следует? На эти вопросы Вам поможет ответить профессиональный психолог, Вы можете анонимно и бесплатно выбрать специалиста на нашем сайте и задать ему вопрос о волнующей Вас ситуации.