Здравствуйте! Страх быть брошенной и постоянные сравнения идут от низкой самооценки, а она в свою очередь от травмирующих событий. Есть два пути решения проблемы: первый-проработать травмы, найти причины низкой самооценки или второй-работать непосредственно с мыслями и поведением методом КПТ.
Здравствуйте! Я бы начала с поиска момента, когда все началось. Всегда ли так было? Какими были первые отношения? Первый сенсуальный опыт? Возможно, необходимо будет капать глубже: какие были отношения с отцом?
В любом случае, рекомендую Вам обратиться за консультацией, так как решить такую проблему самостоятельно практически невозможно.
Здравствуйте! Боюсь, самостоятельно Вам будет очень сложно решить свою проблему. Так же сложно раскрыть Ваш запрос в одном сообщении. Терапия Вам обязательно поможет. Выбирайте специалиста по душе и не сдавайтесь.
Здравствуйте! Необходимо понять причину волнения и работать уже с ней. Попробуйте сами ответить себе на вопросы: почему я волнуюсь? Чего я так опасаюсь, что довожу себя до страха умереть с голоду? Всегда ли так было? Если не получится разобраться самостоятельно, рекомендую вступить в терапию
Здравствуйте!
Вы не задумывались для чего Вы состоите в этих отношениях? Ложь, манипуляции, недопонимания в финансовых и бытовых вопросах. Что держит Вас рядом с этим мужчиной? Если речь только о рождении ребёнка, то не обязательно для этого состоять в отношениях, которые тяготят и высасывают из Вас энергию и финансы.
Рекомендую вступить в терапию. Возможно стоит поработать парой с психологом, если решите для себя, что для Вас эти отношения действительно значимы
Здравствуйте! Думаю, Вашу проблему будет сложно решить блиц-практиками, нужно понять откуда идёт это стремление быть «правильной», кем и когда навязана эта установка, проработать её и отпустить. Остальное даст лишь временный эффект.
Здравствуйте!
В Вашей ситуации необходимо сместить фокус внимания с других на себя, для этого разобраться в причинах того, почему Вам необходимо постоянно побеждать? Откуда эта установка, кем навязана?
Так же необходимо принять мысль о том, что всегда будут люди, которые в чем-то лучше или хуже Вас, важно не это, важна лишь Ваша уникальность, её принятие Вами и безусловная любовь к себе.
Здравствуйте! Я бы посоветовала Вам задать себе вопросы «а для чего мне такой брак? Всегда ли он был таким? В какой момент отношения изменились?» И второй вопрос это проработка Ваших комплексов, оглядки на родственников и друзей. Это Ваша жизнь и она в первую очередь для Вас должна быть идеальной.