Проблемы в жизни
Меня зовут Юрий. Мне 24. Молодой специалист, лейтенант ВС РБ. В последнее время, в течении месяца, беспокоит меня ряд проблем, а именно:
Агрессия, раздражительность, тревога/волнение/страх, упадок сил/быстрая утомляемость, плохой сон/сонливость, потеря интереса к чему-либо (даже к тому, к чему раньше горел), начинаю избегаю людей (знакомых и близких)/нет желания видеться с ними и общаться, заторможенность, быстрая забывчивость/провалы памяти, дурные и очень плохие мысли (о вреде себе и своему здоровью), сильная апатия, абсолютная каша в голове (не могу думать ни о чём хорошем и позитивном), без причины трясёт всего и плохой аппетит. Я не знаю что со мной и прошу помощи. От этого страдают близкие мне люди. В отношениях стал абьюзером и токсиком
Добрый день, Юрий.
Все эти симптомы - результат некое вашего внутреннего процесса или сразу нескольких процессов, пока не ясно каких. Чтобы понять это, необходимо исследовать в нескольких плоскостях: во первых фон вашей жизни (чем живёте, с кем, в каких отношениях, из чего состоит ваш день, на сколько удовлетворены и т. п.), а во вторых ваше прошлое, которое может незримо, но довольно сильно влиять на актуальное состояние. И как правило эти два фактора идут рука об руку и взаимодополняют друг друга.
Произвести это исследование можно с помощью психолога. Важно чтобы вас именно сопровождали на этом пути, т. к. ресурс вашего самоанализа, похоже, исчерпан (и это нормально). Спрашивайте, выбирайте, ориентир - ваши ощущения.