Хочу перестать "болтаться" в промежуточности
Добрый день. Я хочу перестать проживать жизнь в ожидании чего-то. Мои родители разошлись когда мне было 12 и после я часто слышала, что на мужчин нельзя полагаться и нужно всё самой. Сейчас и я и мама понимаем как это было не правильно, но исправить самостоятельно не получается. Во-первых, я постоянно пытаюсь "воспитывать" своего мужа, хотя изначально восхищалась его решимостью и способностью принимать грамотные и взвешанные решения. В итоге это привело к тому что он стал со мной советоваться вообще обо всем и принимать решения только с моего одобрения. Когда я это поняла- рассказала ему всё открыто и он меня понял и взял решение этого вопроса в свои руки, а я стала закрываться где-то в своих мыслях. Потому что вместо того, чтобы сказать замечание-я молчу, стараюсь вообще ничего не комментировать. Из крайности в крайность получается. Во-вторых, меня не покидает чувство обязанности что-то кому-то доказать. Постоянно гонюсь куда-то и зачем-то сама того не понимая. То есть моя жизнь где-то там, а я сейчас-это как подготовительный этап. В общем я хочу найти равновесие в себе, жизненный баланс, проработать детскую обиду на отца и расслабиться, жить здесь и сейчас.
Добрый день. Детские травмы действительно влияют на нашу взрослую жизнь и самовосприятие себя. Такие истории требуют проработки в личной терапии. Как правило, там может быть целая цепочка, приведшая вас к тому, что есть. С чего вы готовы начать?
Добрый день! Давайте начнем с того, что вы правы. И многие детские обиды, переживания и установки влияют на взрослую жизнь. С ними нужно хорошо поработать, переписать и переплясывать в положительном ключе.
Почему вы хотите подсознательно воспитать мужа? Возможно потому что вас не воспитывали как бы вам хотелось? Но это вам не приносит удовольствия. Но вы можете и правда воспитать, хорошо и правильно ребенка. Или например собачку, кошку, птичку, то животное которое поддастся вашей любви и заботе.
Но для начала высказать всю обиду на отца в тетрадь. Сядьте в комнате сама и просто пишите все все все что думаете про отца и все что бы вы хотели сказать ему за все эти годы. С матами, с претензиями, освободите себя наконец-то!
Ненужно впадать в крайности и молчать или говорить, а если говорить но не категорично, а что б принять совместное решение, обсудить и обговорить?
Ваша установка "нельзя полагаться на мужчин" имеет свои последствия и пора ее искоренить. Возьмите лист бумаги и напишите в один столбик негативные установки и убеждения к мужчинам, в другой положительные, полную противоположность и следуйте им. "Можно положится на мужчин" и придите к своему мужу и просто, без объяснений скажите что вы ему доверяете. И доверьте без сомнения сделать что-то важное для вас, но на его усмотрение. Докажите сами себе что старые установки не действуют.
А равновесие в жизни начните искать с "Колеса баланса", оно есть в свободном доступе в интернете, с инструкцией! У вас все получится!
Добрый день! То, что Вы описали похоже на синдром "отложенной жизни". Что как-будто сейчас это черновик, а потом когда-то наступит идеальная жизнь. Но, может быть, желание всё время всё контролировать, "воспитывать" мужа как раз тоже отсюда. Кажется, что сейчас вот-вот вы всё подготовите и заживёте.
И почему Вас не устраивают решения мужа, почему хочется сделать ему замечания? В каких аспектах Вашей жизни? Эти решения касаются ваших общих интересов, семейных или только его каких-то личных дел? И почему не получается "комментировать" с равной позиции, взрослый-взрослый, обсуждая совместно какие-то вопросы.
Конечно, детско-родительские имеют большое значение в нашем становлении. Если Вы чувствуете потребность проработать обиду на отца и это тяготит Вас, то, конечно, можно найти подходящего специалиста и поработать с ним.
Другое дело, что начать жить здесь и сейчас тоже можно не откладывая. Можно начать с очень простых действий. Если Вы, скажем, обедаете, то отложите в сторону телефон (гаджеты), почувствуйте вкус еды, как выглядит блюдо, запах и неспешно насладиться едой. Так вы будете в моменте. Не улетать мыслями в будущее, на залипать в прошлом, прокручивая в голове какие-то мысли. А наслаждаться именно тем, что конкретно сейчас Вы делаете. И постепенно приучая себя, замечать эти приятные повседневные мелочи, можно научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня.
Здравствуйте. Очень хорошо, что Вы видете истинную картину своей жизни, замечаете свои эмоции и чувства, и то, как новые решения создают жизнь. Вы понимаете, что свое счастье зависит от Вас, даже есть положительный опыт управления своими событиями и отношениями. У Вас большие возможности, перспективы, а отпускание старых установок, убеждений из подсознания даст больше сил и радости от жизни. Вы молодец, умеете достигать поставленных целей, задач, очень смелая. С таким ресурсом проще продвигаться по жизни, а любой опыт можно поменять, и специалист Вам поможем это сделать. Приходите на консультацию, поменяем это вместе.