Здравствуйте!
Расставание это очень болезненный процесс, проходя через который мы неизбежно сталкиваемся с болью, тоской, гневом, и зачастую испытываем соблазн прекратить страдание и вернуться. Это желание может быть одной из стадий проживания расставания.
С другой стороны, в ситуации, которую вы описываете, тоже есть неясности, похоже как и в ваших взаимоотношениях с мужчиной. Хочется уточнить, сколько вам лет, какая ситуация произошла между вами, как вышло что расстались, а вещи не забрали, общение продолжается.
Позволю себе предположить, что несмотря на смятение и сомнения, вы уже знаете ответ на вопрос, который задаёте.
Если же колебания пересиливают, вы можете помочь себе, задавая следующие вопросы.
Хотите ли вы быть рядом с ним? Задумывались ли о будущем ваших отношений, видите ли перспективы?
Что вы получали в этих отношениях?
Как вы относились к тому, что вы «не по статусу»?
Что мешает вам поставить точку?
Что побуждает добиваться возвращения?
Если остаются вопросы, обращайтесь.
Здравствуйте!
Быть в отношениях, где двое не равны, где один контролирует другого и устанавливает власть, безусловно трудно. Прошлое невозможно изменить, и, вероятно вы правы, когда замечаете что реакции вашего мужа не соответствуют ситуации. И похоже, вы сильно устали от ревности и нападок мужа, если думаете о разрыве.
Как быть в этой ситуации, решить сможете только вы сами. Для исследования собственных чувств можно ответить на вопросы: как вы чувствуете себя рядом с этим мужчиной? Есть ли еще сложности в отношениях, кроме ревности, которые мешают вам? Как давно началась ревность и контроль, не связано ли это с какими-либо событиями в вашей жизни (к примеру, с рождением дочери)? Как вы думаете, чего он хочет, высказывая вам недовольство вашим прошлым? Каковы сильные стороны ваших отношений, есть ли то, за что стоило бы побороться?
Для более развернутого анализа ваших сложностей и ресурсов в отношениях полезно обращаться за консультациями к психологу.
Вам сейчас как никогда необходима поддержка и забота. Рождение ребенка, особенно первого, колоссально меняет жизнь и самосознание женщины. С послеродовой депрессией встречаются многие женщины, и нет ничего зазорного в том, чтобы обращаться за помощью. Состояние, которое вы описываете - невозможность найти смысл жизни, отсутствие удовольствия от привычных вещей, приступы паники, страха, тревоги, накатывающее чувство вины, начавшиеся давно и усугубившиеся с рождением ребенка - может указывать на развивающуюся депрессию. Но на этот вопрос поможет ответить врач-психиатр или психотерапевт, он же сможет назначить медикаментозную поддержку, если это возможно и необходимо. Есть ли у вас возможность обратиться к врачу там где вы живете?
Сопровождение психолога также будет полезным, поскольку описанное Вами состояние может отражать особенности жизненной ситуации, в которой Вы жили когда начались сложности или живете, или особенности ваших внутренних процессов, которые мешают чувствовать себя хорошо. Исследовать эти вопросы возможно с помощью психолога. Обращайтесь.
Здравствуйте, Анастасия!
Развод - это кризис, всегда сложно переживаемый всеми членами семьи. Вы в смешанных чувствах, и это естественно. Тем более ваш ребёнок идет в школу - а это тоже кризисный период. Очень важно найти поддержку в этот период, будь то кто-то из близких, друзей или психолог.
Для ребёнка главное - знать, что он любим обоими родителями независимо от того, вместе они или нет, и что он не виноват в том, что у родителей не получилось.
«Доживать» вместе безусловно непросто, ведь похоже ваши отношения с мужем наполнены чувствами, возможно, злостью и обидами. Тогда кажется, что «с глаз долой - из сердца вон» - и станет лучше.
А ваш супруг хочет участвовать в жизни ребёнка? Время, проводимое вместе с мамой или папой устанавливает каждая семья по своим договоренностям, но, исходя из того что вы задаёте вопрос «как договориться», есть предположение что у вас не получается найти удовлетворительный вариант, и тогда вопрос, что именно мешает вам прийти к соглашению? Каковы позиции каждой стороны, ваша и мужа?
Если вы замечаете у себя признаки депрессии, стоит проконсультироваться с врачом. Повторюсь, в тяжелые кризисные времена важно находить поддержку и ресурсы, чтобы справиться и сохранить здоровье и качество жизни. Желаю вам много сил на вашем пути!
Добрый день, Надежда!
Вы оказались в непростой ситуации.
Есть ощущение, что вы не доверяете себе и своим чувствам.
Вы пишете, что поведение друга изменилось, и вы запутались. И приближаться страшно, и отталкивать не хочется. А как вы относитесь к новым знакам внимания с его стороны, что чувствуете, когда он делает попытку приблизиться?
Похоже, ваша дружба нравилась вам и удовлетворяла некоторые потребности ( галантный, безопасный, надежный мужчина рядом, инициатор встреч, которому можно доверять и рассказать очень личное).
А сейчас будто бы нужно выбирать, а выбор делать страшно. Есть ли возможность поговорить с другом о происходящем между вами?
В чем вы боитесь ошибиться? Между чем и чем делаете выбор?