Отношения с мужчиной

Вы задавали себе вопрос, зачем вы с ним? какие вы уже в голове выстраивали варианты выхода? их конечно два. вы вместе идете по жизни или вы порознь, и что было бы в том и др варианте? Как складывалась Ваша жизнь До этого? как был устроен быт в вашей семье ранее? Чем Вы жили? Интересовались? Вам нужно дать о себе побольше информации специалисту, на работе с которым Вы определитесь. Но сказала бы наперед, что отдавая себя постоянно в жертву еще никто не стал счастливее. А вот почему у Вас есть такая потребность, и вы до сих пор пребываете в этой роли, нужно понять, проговорить с вами лично, тому психологу, с которым начнете проработку, расстановки. Вам надо поработать над своей самооценкой. Я желаю вам счастливой, наполненной, вкусной жизни! 

Здравствуйте!

А чего Вы хотите? 

Кроме Вас никто решения не примет. 

Чтобы понимать, что делать, надо четко понимать, чего Вы ждете от отношений. Чем больше конкретики, тем проще понять соответствуют отношения Вашим желаниям или нет. Только при наличии конкретного критерия оценки можно оценить что либо.

Опишите для себя свои идеальные отношения и идите к ним.  

Возможно Вас стоит поработать на самооценкой.

Удачи Вам!

Здравствуйте! Скажите, какие отношения, по вашему мнению, считаются здоровыми? Далее ответьте на следующие вопросы: Подходят ли ваши отношения под это описание? Готовы ли вы и дальше жить так? Чувствуете ли себя счастливой? В безопасности? Комфортно от вам? Комфортно ли в эмоциональном плане? 

Если большинство ответов "нет", то решите, готовы ли действительно продолжать такие отношения. Ваш партнёр не изменится. Не ждите этого. 

Действительно ли это те отношения, которые вы хотите? 

Здравствуйте . Принять решение! Зачем вам нужны токсичные  отношения? Вы хотите дальше так жить ? Ответьте себе на вопросы… Вы у себя одна, и на первом месте должны быть. Полюбите себя, не позволяйте портить себе жизнь. Это не приведёт ни к чему хорошему. Вы потратите нервы , время , и затяните себя в депрессию. Поработайте над самооценкой. У вам все получиться, удачи! 

Здравствуйте. А какой у вас выбор? Я прочитала, что вам в этих отношениях плохо, вы болеете, не видите своего будущего, одиноки...хотите вы это все продолжать с ним? Я увидела, что у него к вам требований много, а ваши желания игнорируются...В здоровых отношениях есть обмен, равный, взаимный, честный, от которого людям в паре хорошо друг с другом. А чего хотите вы?

Здравствуйте! 

А что вас держит в этих отношениях?

Вы чувствуете душевное одиночество, бессилие и опустошение . Ради чего?

Унижения, грубость - ради чего это можно терпеть? 

Чего вам хочется от отношений? 

Попробуйте представить свою жизнь без этого парня. Какая она? Как отзывается ваше тело, прислушайтесь... 

Возможно вы боитесь чего-то?

Представьте, что у вас есть взрослая дочь, хотели бы вы для неё таких отношений?

Желаю вам с любовью и заботой к себе перечитать ваше письмо и решиться на какие-то изменения. Ведь если ничего не менять, то ничего и не изменится... 

Быть очень просто: задайте себе вопрос, зачем вам нужен именно такой человек. Для чего вам именно такой? Мужчин много, и среди них предостаточно тех, которые ценят женщину не за готовку, не за уборку, и даже не за секс...

Вы еще юна, и многого хорошего не видели в этой жизни, а оно есть, его просто нужно поискать... 

Если с человеком плохо, бегите от него, и чем дальше, тем лучше.

Пока будете терпеть, ничего не изменится...

Добрый день! Для начала вы должны осознать и принять тот факт что ваш парень (даже еще не муж) не имеет права вам запрещать что-то делать, тем более общаться с друзьями. Он может высказать свое недовольство и свои предпочтения. Ваша жизнь - это ваша жизнь, она у вас одна и нужно ее жить радостно, делать то что приносит радость, работать там где хочется работать, общаться с позитивными людьми. А так выходит что он руководит вашей жизнью и делает вас удобной для себя. Он обесценивает вас и входит за ваши личные границы.

Для начала разберитесь с собой, вы его любите? что вы цените в нем? что вам в нем нравится? Готовы ли вы прожить с этим человеком всю жизнь?

Поговорите с ним о своих чувствах, помните о том что если так будет и дальше вы потеряете саму себя. Именно поэтому у вас нет сил, радости , вы это уже не та девушка которую он встретил, вы живете так как он говорит. Вопрос еще один, а зачем вы делаете так как он говорит??

Добрый день!

В вашем сообщении много грусти и боли. Понимаю, что сейчас вам очень тяжело. Хочется максимально вас поддержать.

Коллеги уже написали много вопросов, которые действительно нужно задать себе, принимая решение о прекращении или продолжении отношений. Я не буду их повторять. Мне показалось важным поделиться с вами техниками, которые позволят сконцентрироваться на внимании и любви к себе, поддержат ваши внутреннюю силу и ресурсы.

Это ни в коем случае не про самолюбование или жалость, а про сопереживание и поддержку. Любовь к себе – это про доброжелательность к себе. Попробуйте взглянуть на себя понимающими глазами, которыми вы бы смотрели на ребенка или близкого друга. Именно такая теплая поддержка, такой любящий взгляд дает нам ресурсы для принятия решений, помогает настроить на позитивный лад наш внутренний диалог, чтобы вместо внутреннего «нет сил, нет желаний, опустошение», звучало - «Я смогу! Я справлюсь!»

Спрашивайте себя почаще в течение дня: «Что я чувствую?», «Что мне нужно и чего я хочу прямо сейчас?», «Какой самый правильный выбор я могу сделать прямо сейчас?» Вслушивайтесь в ответы и постарайтесь давать себе то, что вам нужно, включая отдых, воду, здоровую пищу, общение, радость от любимого фильма и т.д. Это небольшое упражнение поможет вам сконцентрироваться на себе. Именно такой фокус внимания позволяет нам сделать осознанный выбор, не обусловленный страхом, тревогой или чувством вины.

Переключиться на позитивное самовосприятие поможет и упражнение "Вселенная потенциала".

Вам нужны будут цветные карандаши, альбомный лист и минут 15 свободного времени.

Нарисуйте 7 больших звезд на листе. Настолько больших, чтобы в них можно было писать. Это звезды вашей внутренней вселенной.

1. В первую звезду впишите все ваши сильные стороны. Например, стойкость, честность, наблюдательность.

2. Вторая звезда - сильные профессиональные компетенции. Что у вас лучше всего получается? Находить общий язык с детьми? Может быть вы прекрасный кулинар? Или творческая личность?

3. Третья звезда - ваши жизненные правила. Например: для достижения цели я делаю все и даже больше; я верю, что с любой проблемой можно справиться; всегда важно быть в бодром настроение и т.д.

4. Четвертая звезда - ваши мечты. Пишите все, о чем вы мечтали, мечтаете, что вас вдохновляет. Что бы вы хотели достичь через 3 года? 5 лет?

5. Пятая звезда - истории успеха. Вспомните все ситуации с самого детства, где вам было сложно, но вы справились, вышли победителем, преодолели себя, собрались с духом и одержали победу над своими страхами, комплексами, неуверенностью.

6. Шестая звезда - ваши ресурсы. Это может быть время, окружение, люди, которые вас поддерживают, ваши навыки или наработки.

7. Седьмая звезда - это то, как вы помогли другим людям. Вспомните истории, когда, благодаря вам, кто-то достиг успеха, смог взять себя в руки, справился с ситуацией, просто порадовался жизни.

После того как вы все напишите, разукрасьте звезды цветными карандашами.

Встаньте поустойчивее, распрямите плечи, поднимите голову. Громко и с достоинством прочитайте все, что вы написали. Почувствуйте, как меняется ваше внутреннее состояние, как прибавляется уверенность.

Возможно уже это упражнение подскажет вам в какую сторону следует двигаться.

Уверена, что у вас все получится!

Здравствуйте! 

Очевидно что Вы не довольны и не счастливы в этих отношениях. «Постоянно голова болит, сердце ноет. Перестала питаться…» , отсутствие достаточного количества еды и лекарств это не самая лучшая перспектива для семейной жизни, замужества и возможно рождения детей… 

Что Вас держит в этих отношениях? Для чего Вы терпите к себе такое отношение? 

Я понимаю насколько страшно может быть разрывать первые серьезные отношения, и невыносимо больно если Вы чувствуете что любите его. Но не пугает ли Вас такая перспектива? Выйти замуж, еды не будет, работать нельзя, лекарства дорогие. Очевидно Вам плохо, но когда человек страдает но сдерживает это в себе - появляются психосоматические симптомы, болезни и другие проявления. 

Я рекомендую Вам четко представить какой будет Ваша жизнь с этим мужчиной через 5-10-20 лет и понять «а какой жизни Вы для себя хотите?» Совпадают ли Ваши представления о будущем с тем, что может «дать» Вам партнёр? Готовы ли Вы всю жизнь прожить так как сейчас? 

Если Вам страшно, больно, нет сил расстаться - Вы можете обратиться к психологам за помощью. 

P.S.

По поводу работы и справки, рекомендую присмотреться к удаленным вакансиям. С момента карантина рынок удалённых вакансий очень расширился, есть подработки даже без образования и на пару часов (набор текстов например).

Поищите выходы из ситуации. Вы достойны лучшей жизни.

Удачи! 

Приветствую.

Мне очень жаль, что вы себя так чувствуете, это должно быть непросто.

Видно, как вы стараетесь, а взамен того же не получаете. Пошли даже соматические симптомы, которые отражаются на вашем самочувствии.

Похоже, что ваш парень привык к тому, что вы в его власти и нужды стараться, что-то дарить или просто к вам прислушиваться - нет.

Вижу в сообщении много про его желания и условия, и совсем ничего о том, чего хотите вы. Было бы интересно узнать о ваших желаниях. А также о ваших условиях и границах.

А еще дополнительные вопросы, "на подумать":

Почему вы выбрали такие отношения? С самого ли начала ваш парень себя так проявлял?

Почему вы выбираете в этих отношениях оставаться?

Как у вас обстоят дела с личными границами? 

Желаю вам успехов!