Здравствуйте!
Я Вас искренне поздравляю с началом взрослой самостоятельной жизни.
Одно из ее отличий от жизни ребенка - свобода выбора решения и необходимость пожинать и вкушать плоды принятых решений и сделанных шагов - сладкие или горькие, вызывающие гордость или стыд...
С каждым Вашим шагом по пути взрослого человека поступки Ваших родителей будут понятнее Вам: и им, и Вам очень хочется сделать именно так, как лучше, заботясь прежде всего о Вашем счастье! Каждая развилка на этой прекрасной дороге может вызвать азарт и смятение, уверенность и сомнения, отвагу и страх.
Вероятно, у Вашего парня есть представления о том, чем может обернуться потеря Вашей связи с родителями. Что он думает об этом? Насколько важно для него, что у Вас будет или не будет качественное высшее образование?
Надежда, здравствуйте.
Есть серьезные причины, увеличившие яркость суицидальных мыслей именно сейчас.
Наверняка Вы анализировали для себя роль собственного опыта длительной терапии. Попробую предположить, что встречи с психологом, курсы личностного роста, разные марафоны и успокоительные препараты - разные средства, призванные справиться с глубокой тревогой, выходящей на поверхность в виде мыслей о прекращении жить.
То, что мучает Вас внутри, беспокоит и расстраивает, настолько болезненно, что иногда может быть почти невыносимым и требующим завершить страдания.
Спасибо за силу той маленькой частичке в Вас, которая борется за жизнь, верит, что помощь есть, ищет ее.
Поиск смыслов жизни, целей, полезности себя, собственной ценности для других - вопросы, приближение к которым вызывает смятение, растерянность, страх, вину, решительность, упорство...
Я признательна Вам за отвагу, с которой Вы открываетесь поиску снова и снова.
Ваше небольшое сообщение вызывает множество вопросов и уважение к стремлению быть нужной, заметной, ценной.
Здравствуйте.
Попробую предположить, что услышанное Вами вызвало бурю пугающих чувств. Произошедшее было неожиданностью и могло создать впечатление рухнувшего мира.
Желание очнуться от кошмарного сна - самое адекватное в такой ситуации.
Горечь обиды, растерянность, одиночество и невозможность вернуть тепло и близость с дорогим человеком, отчаяние и безнадежность ситуации ранят очень глубоко.
Утрата отношений переживается тяжело, и вернуть себе способность к доверию непросто.
Принятие, милосердие и лояльность по отношению к самой себе, поиск помощи и искренность - надёжные помощники в переживании перенесенного удара.
Здравствуйте.
Это анонимно в соответствии с законом для психологов/психотерапевтов/психоаналитиков - Этическим кодексом.
Я позволю себе предположить, что в детстве по отношению к Вам был совершен действительно невероятно плохой поступок, и за вопросом "Почему я?" может быть конгломерат чувств (обида, вина, стыд, возмущение, гнев, ненависть, отчаяние от понимания, что это прошлое не исправить, а смириться с ним нет сил).
Пробую представить, насколько невыносимо хранить преследующую Вас тайну, которую хочется вырвать из сердца, из памяти, из телесных ощущений.
Похоже, что рассказать о том злодеянии из далёкого детства невозможно никому, потому что приходится защищать от наказания обидчика, а может быть мешает идея, что в случившемся виноват не тот человек?
Наполняющая Вас пустота напоминает горе, потерю, утрату чего-то очень ценного, может быть доверия, которое было безжалостно разрушено в тот тяжёлый день.
Маска, скрывающая подлинную тоску, тяжела. От усталости можно выбиться из сил.
И Вы имеете право найти специалиста, чтобы помочь себе расстаться с непосильной ношей и рассказать, как же Вам надоело постоянно так плохо чувствовать себя.
Здравствуйте.
Попробую предположить, что существуют ситуации, в которых Вам небезопасно быть собой. И если моя версия откликается, то один из путей исследования трудности, мешающей Вам быть свободной, - это терапия, вероятно, продолжительная и не простая.
Ваша способность идентифицировать свои чувства, искренность и готовность искать помощь - надёжные спутники на пути к самой себе.
Здравствуйте, Николай.
За словами в Вашем сообщении чувствуется кипение переживаний: интерес, решительность, радость, сомнения, освобождение, нежность, близость, уверенность, страх, паника, ревность, усталость...
Обрадую я Вас или огорчу, но искренние отношения с дорогим сердцу человеком предполагают наличие чувств, которые могут быть обжигающе-горячими, приятно-теплыми, пугающе-холодными, а порой казаться невыносимыми.
Ваша сильная сторона в том, что Вы слышите самого себя, понимаете бурю в собственной душе, но такая чувствительность к боли воспринимается как ранимость и уязвимость, что вполне может беспокоить и выглядеть проблемой.
Важно и ценно то, Николай, что Вы готовы искать источник трудностей. Удачи Вам!
Здравствуйте.
Переживать в одиночку столь неприятные чувства, как никчемность и ненужность, очень тяжело. Обращение за помощью на сайт специалистов - начало поиска оптимального решения в непростой ситуации.
В Вашем рассказе есть то, что может вызывать удивление: Вы любите человека, который обманул Вас (обещал совместный поход в спа, но неожиданно ушел; говорил об одной фото, а их оказалось немало; опыта общения не было, а серьезные отношения были).
На вопрос "Что делать?" мой ответ будет и банальным, и озадачивающим: "Продолжать искать помощь себе, потому что Вы имеете право разделить переполняющие Вас чувства с тем, кому можете доверить пронзающую боль расставания."
Здравствуйте, Евгений.
Малыш в семье - суровое испытание на прочность. На прочность мамы, папы, и отношений между ними.
Попробую порекомендовать Вам перераспределить Вашу заботу, внимание, нежность, чуткость: поменьше малышу, а побольше - Вашей любимой.
Она и правда устает от монотонной карусели вокруг ребёночка. Зато Вы можете приласкать ее, утешить, послушать ее рассказы о том, как тоскливо ей бывает целый день без Вас.
Малышику сейчас мама нужнее, чем папа, а женщине очень нужно чувствовать, что она под защитой мужа, с его поддержкой. Поинтересуйтесь, как она успевает переделать столько дел, похвалите за то, как хорошо она понимает младенца, ухаживает за ним, и о Вас помнит, готовит для Вас, например.
Быть папой - тоже работа, но прежде всего Вы - муж своей дорогой женщины.
Здравствуйте.
Похоже, что Вам удалось спасти себя от гибели, когда Вы подавились таблеткой, и даже панический ужас не помешал Вам вспомнить прием самопомощи.
У меня появилось несколько вопросов, некоторые из них:
- что за таблетку Вы принимали,
- кто был рядом с Вами, когда во время ужина Вы поймали себя на мысли, что не можете проглотить еду.
Найти объяснения, что с Вами, хотелось бы, конечно, ведь речь идет о Вашей жизни. И вероятно, есть в ней нечто, похожее на то, что мешает дышать легко и свободно, но избавиться от этого в настоящее время у Вас нет никакой возможности.