Вопросы психологам и психотерапевтам
Добрый вечер!
Мне 25 лет. У меня 5 месяцев назад родился ребёнок. Беременность проходила легко, анализы были в норме, вроде бы и волноваться было нечего. Но вместо естественных родов, которые ожидали я и мой гинеколог, произошло экстренное кесарево. Я не могу до сих пор забыть тот ужас, который был в тот день, когда родился мой первый сын. Вроде бы должна присутствовать радость, но у меня иногда муражки по телу проходят от этого события. За день до выписки из роддома у меня началась плаксивость, в последующие несколько месяцев это состояние не было таким частым, потому что у мужа был двухмесячный отпуск и он со своей мамой помогал мне. Теперь же за последний месяц плаксивость возникает раз в 2-3 дня, но муж даже не догадывается об этом, потому что это происходит, когда он на работе. Но при этом у меня возникла раздражительность буквально на всё, любой вопрос может спровоцировать резкую эмоциональную реакцию, даже сейчас это проявляется очень ярко. Недовольство родственниками почти всегда имеет место быть, что приводит к бурным конфликтам с выяснением отношений и оскорблениями. В последние два месяца у меня проявилась невозможность сразу заснуть, могу несколько часов лежать с закрытыми глазами, но сон не приходит, при этом ребёнок спит ночью по 9-11 часов беспробудно. Аппетит снизился, ночью стали сниться кошмары, а днем внутри постоянное беспокойство, не за ребёнка. Я пыталась пить успокоительные на травах, но в последние два месяца они перестали помогать совсем. Подскажите, что делать в такой ситуации? Возможна ли послеродовая депрессия?
Добрый день! Моя цель - чувствовать себя счастливой каждый день, чувствовать, что у меня есть цель и смысл жизни, никогда больше не страдать и не плакать. А теперь к проблеме. Началась она ещё давно, когда я работала в школе (до декрета). Мне не хотелось работать, я чувствовала себя несчастной, как будто это не моё, всё было не то, скорее хотелось домой к любимому мужу. Решили завести ребёнка, я подумала, что это отличная возможность отдохнуть от работы в декрете. Забеременела, все было хорошо, считала каждый день, когда уйду уже на больничный. Ушла, цель достигнута, но лучше я себя почувствовала лишь на недельку. Потом я поняла, что не такая уж и плохая работа, начала скучать по ней, хотя буквально ненавидела её. Но дома сидеть без дела было для меня ещё хуже... в общем я ещё приходила на работу и дорабатывала то, что должна была. Потом наступило лето, у всех отпуска, я дома. Живём мы с мужем у моих родителей. Мама работает со мной в школе, поэтому мне всегда было легче, она всегда рядом. Папа военный пенсионер, всегда дома. Но мне все лето было ужасно грустно и плохо, страдала весь день, пока муж не придёт с работы. В итоге, конечно, страдал муж от моих истерик, слез, что мне одиноко, грустно, когда же он наконец приедет домой. И самое печальное, что мысли только о том, что нет смысла жизни, нет дела по душе, даже хобби, которые нравились раньше, перестали радовать. В последний месяц беременности купила вышивку крестиком и это помогало отвлечься, вышивала залпом. Ещё помогала уборка по дому залпом до мелочей, сериал залпом. Потом приходил муж с работы и все снова вроде хорошо. Но беременность была очень тяжёлой, чрезмерная плаксивость, тяжело ходить, расхождение лонных костей. В итоге доктор поставил плановое кесарево сечение. Страшно - да, но я думала, что это фигня, зато наконец-то буду нормально ходить, все придёт в норму и появится смысл жизни. Но опять ожидание не совпало с реальностью. Операция прошла хорошо, но я всегда с детства была нервным человеком, меня так затрясло от боли и страха, что пришлось применить общий наркоз. В роддоме я осталась одна. Сначала одна со своей болью после операции, потом один на один с ребёнком, но на эндорфине я ещё как-то держалась, хотя в роддоме я уже начала реветь время от времени. Когда я вернулась домой, на меня просто нахлынули. Я была в такой истерике, я рассказала близким всю боль, которую испытала. Меня пожалели. Но легче стало ненадолго. Начались панические атаки, тревога накатывает каждый вечер ни с того, ни с сего. Мне иногда не хочется подходить к ребёнку, я чувствую себя из-за этого ужасной матерью. Позавчера была такая страшная паническая атака, что меня трясло, как наркомана. И я не понимаю почему это происходит. Я каждый день борюсь в голове с плохими мыслями, говорю себе, что это такой период, это восстановление, это гормоны, я нужна своему сыночку. Что сейчас тяжело, но я справлюсь, у меня есть близкие, которые помогут, что он маленький будет недолго, что со временем будет легче. Но все равно как только беру ребёнка на руки на душе тревога, страх, что он заплачет, а я не знаю, что делать, страх, что может быть я хотела не этого.
В общем, надеюсь мне удалось описать свое состояние. Муж мне советует найти психолога-психиатра, чтобы он мне помог, а я всегда была мнительной на этот счёт. Но я очень сильно переживаю за свое состояние, устала чувствовать постоянный стресс, депрессию, хочу снова быть счастливой! Помогите, умоляю.
Пришло время искать работу, а я не знаю чего хочу .
Как понять кем хочешь работать? определиться с делом всей жизни, если ничего не умеешь.
Хочется найти такую работу , чтоб кайфовать.
Здравствуйте. Мне 27лет. 4ро детей. Муж у меня хороший. Старается для нас очень много. Я его достала ревностью. Ревную ко всем и ко всему. Никакой самоуверенности в себе. Я плохая мать. Плохая хозяйка. Любви у него и не было ко мне. Он этого не скрывал никогда. В общем у нас теперь больные отношения и страдают дети. Боюсь что это тупик и вряд ли что сделаешь чтоб спасти брак.
Я ревную.психую. он нервничает. Потом начинает руку прикладывать. Я понимаю что сама виновата
Я боюсь остаться одна. Нет не потому что я несмогу детей прокормить и прочее.
Боюсь измены . Хотя я сама раз ему чуть не изменила.
Вечно страхи. А вдруг он на другую посмотрел. А вдруг он с кем то переписывается. То бывшие ему названивают денег занять .
Мы совсем отдаляемся.
ОН УСТАЕТ. ПРИХОДИТ ДОМОЙ ТАМ ДЕТИ НОЮТ ОН ОПЯТЬ НЕРВНИЧАЕТ
Мы вообще с ним откровенно не разговаииваем никогда
Здравствуйте. Я очень нервная. Срываюсь по мелочам. Бывает,что не из-за чего могу просто плакать. Меня злит, когда меня не слышат с первого раза. Часто срываюсь на детей 😥 . Как мне выйти из этого нервозного состояния?
Пила несколько видов успокоительных, не помогло. Я сама понимаю,что так нельзя, но когда наступает какая-нибудь ситуация,сразу переклинивает. Возможно это послеродовая депрессия?!