Здравствуйте!
Похоже для вас это мучительно, постоянно вспоминать о ней, имея уже свою другую жизнь.
Интересно узнать о ваших отношениях с женой побольше. На сколько они вас удовлетворяют, хватает ли вам тепла, поддержки, разделения ваших чувств с женой.
Я бы вернулась поисследовать ваш опыт с отказам в отношениях. Это очень похоже на некую травму отвержения. И что очень естественно фиксироваться и возвращаться мыслями к этому человеку, чтобы как-то восстановить связь. Тут скорее важно прожить те болезненные чувства и эмоции, которые вы испытали при отказе. Желаю вам удачи и сил, чтобы преодолеть эти болезненные чувства.
Добрый день! Очень вам сочувствую, расставание это всегда боль. Придётся это принять и осознать, что важно дать место этой боли.
Вы как-то интересно озаглавили ваш вопрос: «личное пространство». Рождается много фантазий. Возможно это причина расставания ? Но в самом тексте не указали это. И как такого вопроса нет. Как вам вообще говорить о своих переживаниях ? Судя по тому, что прибегаете к «помощи» алкоголя с этим есть сложности. Мне бы очень хотелось, чтобы вы более подробно описали свои чувства. Это так важно давать им место в жизни.
Добрый день !
Тут скорее видно депрессивное состояние. Конечно возможно выгорание, ресурс и отдых необходим регулярный и всем, даже на самой любимое работе. Апатия может быть признаком выгорания в том числе, но это скорее надо изучать.
Но больше всего меня как-то тронуло именно часть про ощущение несчастья. Для меня это гораздо более глобальная проблема ( возможно выбор работы, которая не приносит удовольствия тоже результат вашей такой способности ?)
если вы не чувствуете радость, значит ваши какие-то важные потребности не удовлетворены. Важно понять в чем вы нуждаетесь , далее изучение уже ваших «хочу». Думаю здесь может подняться тема, что как «надо» делать (жить?) знаю, а как хочу нет. И можно ли мне жить как хочу ?
Я бы советовала терапию более долгосрочную. Удачи !
Добрый день!
Такое состояние похоже на выгорание. Вам сложно на работе и это очень жаль.
Но так же я вижу, что сами себе вы отдыха тоже не даете. Много идеи и планов это очень хорошо, но реально из такого состояния хотеться это все делать не может ( «хочу сделать» это энергия и подъем). Скорее это ваши убеждения говорят вам как надо делать и что нужно быть активной например ( или может как-то иначе у вас звучит внутри/ это можете знать только вы ).
Для начала важно привести в норму ваши физиологические потребности. Отдых, забота о себе, еда и т.д. Без ресурса не возможно что-то начать хотеть делать.
Добрый день! Очень рада, что сейчас вы здоровы и болезнь ушла. Поздравляю вас с этим!
Вы называете его просто страх. А страх чего? Болезни, смерти, боли ? Это важно понимать.
Люди пережившие подобные испытания часто перестают доверять своему телу ( себе ). Как будто не на что опираться больше, нет уверенности. Но таким образом вы избегаете жизни. Вы как будто смотрите в болезнь и не замечаете вашу жизнь сейчас. Что ещё происходит в вашу жизни? Что было раньше? Что в жизни вы избегаете?
Желаю вам удачи в изучении этого вопроса .
Добрый день!
Я вам очень сочувствую, что приходится столько выдерживать в жизни и очень поддерживаю. Вижу сколько силы воли нужно ( заметьте сколько ее у вас !), чтобы выдержать все эти сложности внутренние и внешние.
В вашем сообщении очень много обесценивания и непринятия себя, могу только фантазировать о том, что кто-то вас раньше ( может в детстве ) также обесценивал и не принимал. Важно понимать, что «оно само» так не складывается. Похоже когда-то вы на себе испытывали похожее отношение и это очень жаль.
Но даже этим сообщением, этим началом вы показываете свою часть личности, которая всё-таки хочет жить свою хорошую счастливую жизнь и я скажу вам, что это возможно! Конечно это не будет быстро, но быстро не значит хорошо. Глубокие личностные изменения происходят только постепенно.
Удачи вам на этом сложном, но интересном пути узнавания реального себя.
Добрый день ! Понимаю на сколько это сложная тема для вас и очень сочувствую, что приходится быть в таком состоянии непринятиях себя. Здесь действительно довольно сложный вопрос, смена пола очень сложный процесс как физиологический, так и Психологический и советовала бы для начала пройти всех возможных и доступных специалистов прежде чем вы примите такое решение. Для начала психолог, а можно параллельно получить консультации хорошего психиатра ( не пугайтесь этого врача, тем более что для того, чтобы эта операция случилась вас так или иначе отправят к психиатру для заключения ). А для начала попробуйте исследовать своё неприятие. Чем именно вам не нравится женская одежда? В чем дискомфорт от того что вы девушка от рождения ? С чем вы сталкиваетесь как девушка ? И вы очень правы в том, что мы все разные. Мы все сочетаем в себе феминные и мускульные черты и это абсолютно ок. Вопрос как мне видится как раз с принятием своей женской части. Так же возможно следует поисследовать ваши отношения с мамой и другими значимыми женщинами в вашей жизни.
Добрый день !
Довольно общий вопрос, но попытаюсь что-то всё-таки дать вам.
Слышу много критики в свой адрес. Даже ощущение такое, что думаете, что все в вас не так. Но спешу заверить, что большинство людей испытывают похожие чувства, многие правда замкнуты и имеют сложности в контакте с людьми. Скажу больше: многие сложности в жизни и выводы о себе имеют корни в сложностях в контакте с людьми, а точнее со значимыми взрослыми. Как вам было жить/ или сейчас жить в вашей родительской семье? Был ли контакт с родителями ?
Очень хочется вас поддержать и сказать, что тревогу от заданий начальника испытывает очень много людей, это правда может быть очень ответственным и от этого пугающим.
Замечу, что вы мало рассказали о себе как о человеке. Как будто идёт концентрация на сложностях, а не на вас.
Но вы больше, чем ваши проблемы. Вы личность со своими особенностями, но личность. Важно себе об этом напоминать . В вас есть много чего- ваши интересы, опыт, история и много много всего. Тут конечно хорошо бы в терапию.
удачи вам !
Добрый день !
Очень сочувствую вам, так жить довольно сложно.
Хочется заметить как вы меняете специалистов. Хотите какого-то «хорошего», как и ребёнка, жизнь, работу. Вам похоже очень сложно оставаться в контакте с ЧЕЛОВЕКОМ. Ведь психолог прежде всего человек по своими особенностями и возможно ошибками. Конечно это никак не отрицает компетентность, просто хочу обратить вообще внимание на этот факт. Это очень важно знать о себе, т.к вам похоже сложно оставаться в длительной терапии с одним психологом, а в этом ( атом числе ) лежит «ключ к успеху». Вы не доверяете людям и психологам, потому что они люди.
То, что сломано в контакте, должно восстановиться в контакте. Это гештальтисткое высказываете о том, что не доверять людям вы научились в контакте с кем-то. С кем ? И сейчас вам сложно оставаться в этом же контакте. Это скорее про сопротивление.
Людям вы не доверяете и при этом вам они кажутся «какие-то не такие». В этом есть некая ваша потребность. Какая? Что вы чувствуете когда хотите что-то или кого-то поменять? Зачем это вам?
Что у вас происходило в прошлом, что там все время хотите задержаться? С какого периода вы поняли, что не живете жизнью здесь и сейчас ? О чем думаете ?
Добрый день ! На предмет рассеянности и депрессии лучше обратиться к врачу.
Но даже в вашем письме видно как вы себя ругаете и критикуете, часто это отнимает огромное количество сил.
Что касательно организованности и то, как вы бросаете начатое важно исследовать. На каком этапе происходит упадок сил и не хочется продолжать ? Что с вами в этот момент происходит, что вы чувствуете ? Можете ли вы доверять своим чувствам и ощущениям? Может вам правда что-то разонравилось или перестало быть интересным? Такое часто бывает и важно разрешать себе не продолжать это занятие. Ведь план это только план, а жизнь может быть разная.
Как вы поняли, что не можете научить детей создавать устой в доме? По каким признакам. Действительно дети приходят а эту жизнь не чтобы выполнять указания. Но я вижу с вами что-то происходит, когда дети могут себе позволить делать как им хочется. Это правда бывает печально и грустно, когда дети вырастают и сами могут выбирать свою жизнь.
Конечно я бы советовала обратиться к психологу. Удачи вам!
Добрый день! Довольно длинная история и запутанная ситуация, а начинается она с момента как вы расстались и снова сошлись/переспали. А какие отношения у вас были до? Как долго вы встречались и вообще что у вас были за отношения ? Вы очень подробно описали ваши переписки и ситуации, но что вы чувствуете к этому человеку? Какие у вас отношения? В чем ценность этих отношений для вас? Почему именно этот человек так важен для вас ?
У меня пока больше вопросов чем ответов. Как будто очень много сосредоточенного внимания на деталях общения, а не на вашем контакте и общении. Как вам с ней проводить время? А ей?
Очень интересно как вы пишите все эти детали, но не рассказываете самого главного ( вопросы, которые я задала выше ). Попробуйте ответить хотя бы для себя на них. Удачи вам !
Добрый день ! Похоже эти мысли у вас находятся в подсознании, а не в осмысленном и осознанном виде. Сон это как раз попытка переработать психикой чувства и события или попытка выдать в сознание то, что спрятано глубоко внутри.
Здесь ещё и плохое настроение днём после увиденного, что означает, что вы как-то реагируете на увиденное во сне.
Думаю важно все таки разобраться со своими мыслями касательно измен/ ревности и чувствами в отношениях с женой. Удачи вам !
Добрый день! Я вам очень сочувствую, это так сложно быть в отношениях и испытывать страх и отвращение перед близостью.
Конечно причин может быть множество.
Хочу обратить вообще внимание как вы отзываетесь о близости - долг. В долге нет удовольствия, есть вынужденность и необходимость. С этим сложно вообще что либо делать. Вы называете книжку «про это», но не говорите прямо- книга о сексе ( например ). Могу фантазировать, что тут много стыда разговаривать на эту тему.
Секс- это результат близости и отношений, их часть. Какие у вас отношения с мужем ? Как вам в этом браке быть?
У вас 4ро детей, дети это «результат» секса, как вам это слышать ? Какие у вас отношения с детьми и к ним?
Но конечно необходима работа со специалистом, если в посёлке, где вы живете нет таких специалистов, всегда есть вариант работы онлайн.
Добрый день !
В гештальт подходе ( в котором я работаю ) сон - это переработка вытесненных не осознаваемых чувств и эмоций. Конечно, чтобы работать со сном нужны детали сна и ваши реакции /эмоции. Но очевидно, что так вообще подсознание ( тело может быть ) хочет вам дать что-то понять.
Добрый день !
Возможно я разочарую, но все же психолог скорее всего не виноват в этой агрессии. Депрессия часто сопровождается не выраженной, подавленное агрессией и сейчас это стало видимым для дочери и окружающих. Скорее это даже хороший знак, человек начинает осознавать свои чувства, а значит имеет выбор как с ними обходиться и отреагировать их, чтобы снять эмоциональное напряжение.
Здравствуйте!
Важно себе напоминать, что от панических атак никто не умирал и это правда так.
Панические атаки это скорее симптом. Здесь конечно важно пойти на терапию и работать как с этим симптом, так и найти причину, так же снизить общее напряжение и тревожность.
Паническая атака - это часто про потерю опор, внешних или внутренних.
Искренне желаю вам так или иначе начать работать с этим неприятным состоянием.
Добрый день ! Важно понять, что фразы начинающиеся со слов «они все одинаковые.../ или любое ваше обозначение » не имеют к реальности никакого отношения. Все разные! Женщины и мужчины разные. Могут иметь разные взгляды на жизнь, привычки, образ мыслей, ценности. Конечно есть некие гендерные стереотипы. «Ге́ндер — социальный пол, определяющий поведение человека в обществе и то, как это поведение воспринимается. Это те аспекты мужского и женского, которые задаются в первую очередь обществом как некоторый социальный норматив.» Но это следует понимать как некий архетип, образ мужественный / женственный не более.
Другой вопрос о том, почему на вас имеет такое психологическое влияние подруга? Раз вы начали сомневаться даже в своей сексуальной ориентации..
У вас есть возможность ВЫБИРАТЬ. Выбирать подходящего себе партнера ( возможно не такого как муж вашей подруги ). У меня ощущение, что при всей вашей чувствительности, вам сложно предъявлять себя/ свои ценности/ влиять на ситуацию и мир вокруг. Думаю это тоже очень важный момент, который требует изучения
Елена, добрый день !
Важно прояснить некоторые моменты. По каким признакам вы понимаете, что вас не ценят ?
Ещё заметила как вы говорите о том, что ваш мужчина ставит свои интересы выше ваших. Тут могут быть нюансы, но я спешу вас разочаровать возможно - это довольно здорОво! Человек прежде всего сам у себя на первом месте. Разумеется это не относится к особенным ситуациям пренебрежения близкими.
Отсюда интересно как вы сами выставляете приоритеты ? Ваши интересы для вас на первом месте ? Это лишь гипотеза, но возможно вам бы очень хотелось, чтобы другие люди замечали ваши потребности, интересы, потому что сами вы свои не замечаете? А интересы других ставите выше в надежде на то, что бы получить похожую ответную реакцию.
Виктория, здравствуйте ! Здесь видно очень много тревоги за себя и своё ментальное здоровье. Что вы боитесь потерять с новой информацией? Ваша личность связана с важными делами ? Похоже ваша подруга была очень значимым человеком в вашей жизни.
Горе утраты сложно пережить и я вам очень сочувствую. Как давно это случилось и что с вами тогда произошло ? Это вас напугано самим фактом возможности смерти? Или у вас было очень близкие и поддерживающие отношения, которых вам стало нахватать ?
Очень хочется получить больше информации о том как вы живете.
Я бы рекомендовала все таки продолжить работу с психологом- это станет хорошей опорой и возможно будут необходимы медикаменты- для этого необходимо обратиться к врачу.